أسلوب غذائى صحى لطفلك خلال فترة الـ4 أشهر

تسأل قارئة: طفلتى بدأت شهرها الرابع ووزنها 6 كيلو، لكن آخر الأيام بدأ اللبن يقل، فبدأت أعطيها زبادى بعد تخفيفه ثم أخذته كما هو، ثم بدأت أعطيها أطعمة خارجية كالجزر المسلوق وغيره فهل ما أفعله صحيح؟


تجيب الدكتورة "نهى أبو الوفا" استشارى طب الأطفال بقصر العينى وزميل الجمعية المصرية لطب الأطفال والمبتسرين قائلة: بالنسبة لتناول الطعام، فجميع التوصيات فى كل أنحاء العالم توصى ببدء إدخال الطعام للطفل عند عمر ستة أشهر، ويمكن فى بعض الحالات استثناء ذلك لكن أن تختار الأم الأطعمة المناسبة لطفلها.

أشارت نهى إلى ضرورة الانتباه إلى تجنب إدخال أى عنصر يحتوى على بروتين غريب على الطفل قبل عمر ستة أشهر مثل الزبادى وبسكويت الأطفال وهما من أشهر ما تستخدمه الأمهات قبل أى شىء آخر، وهذا خطأ شائع.

وعن الأطعمة المفضلة فى مثل هذه الفترة أوضحت نهى أنه من الصحيح أن تبدأ الأم بإعطاء طفلها الخضروات مثل البطاطس والجزر والكوسة المسلوقة بالماء فقط هذا بالإضافة إلى البدء بكميات بسيطة ثم الزيادة تدريجياً.