"جسم الإنسان ما هو إلا عجينة، يمكن تشكيلها كما يشاء الفرد، وذلك من خلال ممارسة الرياضة وإجراء بعض التمرينات التى تناسب الجسم، وذلك دون استخدام أى نوع من العقاقير أو اللجوء إلى التدخل الجراحى"بهذه الكلمة بدأ يقول الدكتور محمد الدفراوى أخصائى اللياقة البدنية والتأهيل حديثة عن أهمية اللياقة البدنية للإنسان، وسر صناعة نجوم الفن.
أشار الدفراوى إلى أن الرياضة واحدة من ضروريات الحياة التى لا غنى عنها، مثل الطعام والشراب، ولهذا يجب أن تمارس بشكل دائم دون التمييز بين طبقة عن غيرها، فالرياضة لا تقتصر على الأغنياء فقط، أو من لديهم القدرة على الاشتراك بنوادى أو مراكز التدريب، لكن يمكن على الشخص البسيط أن يمارس بعض التدريبات اليومية التى تجعل من جسمه مثلا للياقة البدنية.
أوضح الدفراوى أن هناك العديد من المشاهير ورجال الأعمال الذين يلجأون إليه، ليساعدهم على الوصول إلى الجسم المثالى على رأسهم نجوم التليفزيون والسينما مثل "أنوشكا، يسرا، أحمد حلمى منى زكى، هشام عباس، هشام سليم، محمد رفاعى.. وغيرهم" الذى يحتاجون إلى عملية تأهيل جسدى قبل القيام بتجسيد بعض الأدوار الفنية.
حيث يرى أن الرياضة وعملية التأهيل البدنى التى يقوم بها لأى نجم، هى السر الخفى وراء صناعته، لأن أهم ما يؤهله إلى صعود سلم الشهرة هو الظهور بشكل جذاب أمام الكاميرا، ثم تأتى بعد ذلك قدراته وموهبته الفنية.
فهناك من يلجأ إليه قبل البدء فى تصوير أعمالهم مثلما فعل "هشام سليم" فى مسلسل "ظل المحارب" حيث كان يحتاج جسده إلى عملية تنسيق تسمح له بالظهور على هيئة جسد رياضى ذى لياقة بدنية عالية، وذلك بعد أن توقفه عن ممارسة الرياضة لفترة طويلة بعد تعرضه لحادث أدى إلى حدوث مشكلة فى منطقة الرقبة والأكتاف، مما جعله يحتاج إلى عملية تأهيل رياضى لإخفاء هذه الأعراض، وذلك من خلال اتباع برنامج رياضى تأهيلى استمر عليه لمدة 3 أشهر، ظهر بعدها بالشكل الرياضى المطلوب بالإضافة إلى إخفاء جميع آثار الحادث.
وأيضا لجأت يسرا إليه أثناء تصويرها لفيلم بوبوس، حيث كانت تحتاج إلى إنقاص بعض الوزن بالإضافة إلى عملية التأهيل الرياضى، فكنت تقوم خلال فترة التصوير بعمل كورس رياضى مكثف، وذلك كان يذهب الدفراوى إليها أثناء فترة الاستراحة من التصوير ويقوم باستكمال الكورس، حتى كانت تقول " محمد بيتعامل معايا كأنى عجينة بيفردها زى ما هو عاوز".
آما هشام عباس فكان الكورس الذى أتبعه بعد الحادثة التى تعرض لها كانت مدته لا تقل عن الـ 5 أشهر حيث كانت مشابهة إلى حد كبير لحادث هشام سليم.
أوضح الدفراوى أن أهم الأساسيات التى يحرص عليه أثناء عملية التأهيل هى "السن، التاريخ الرياضى للشخص، النوع ( رجل أم أثنى)، بالإضافة إلى تحديد إذا كان هذا الشخص لديه إصابة أو زيادة مفرطة فى الوزن، مع تحديد المدة الزمنية التى يحتاج لأن تنتهى فيها فترة الكورس.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة