اضبط مستوى سكر الدم وتحكم فيه قبل أن يتحكم فيك

السكر.. المرض الذى يمكن للجميع تلافيه واجتناب أضراره، فهو المرض الذى يمكن للإنسان أن يتقى شره ويهاوده ولا يثيره أو يجعله يظهر مضاعفاته الخطيرة والتى تؤثر على مناطق متفرقة من جسم المريض بداء السكر، ويعد ضبط معدل السكر فى الدم والمحافظة عليه من قبل مريض السكر هو أهم العوامل التى من خلالها يمكن للمرض تجنب الوصول لهذا المرض.

وفى هذا الصدد أرسلت إلينا عايدة أمين 55 عاما تسأل، أعانى منذ خمس سنوات من الإصابة بمرض السكر، ومنذ ذلك الحين أحاول مهادنته وعدم الأكل بكثرة حتى لا يرتفع، ومنذ أيام قمت بقياس مستوى السكر فوجدته 145 درجة دون أن أتعاطى دواء السكر "الديماكرون" المعتاد؟ فهل هذه النسبة جيدة أم لا؟

وعن هذا التساؤل يجيب الدكتور قاسم رفاعى أستاذ أمراض الباطنة والصدر ورئيس مستشفى الصدر قائلا، إن مرض السكر من أكثر الأمراض التى يمكن للإنسان الالتفاف عليها بسهولة والحفاظ على نفسه منها، وأهم تلك الطرق للتحايل على داء السكر أولا النظام الغذائى، فالطعام هو السبب الأساسى فى ارتفاع نسبة السكر أو انخفاضها فى دم المريض.

وفى تلك الحالة السائلة يقول الدكتور قاسم، إن هذه النسبة التى اتضحت من تحليل نسبة السكر فى الدم جيدة بالنسبة لسن هذه السيدة، وذلك لأن مستوى السكر يختلف من سن إلى آخر أيضا، والجيد فى الأمر أن هذه النسبة أيضا كانت ولم تتناول السيد جرعتها المعتادة من دواء السكر، وهو أمر جيد جدا أى أن النسبة سوف تقل قليلا أيضا بعد تعاطيها الأقراص.

وهنا ينصح بضرورة ضبط تناول الطعام والمشروبات لمريض السكر بشدة، ويجب أن يكون المريض هنا رقيبا على نفسه وألا يجرى وراء شهوة الطعام، بل يأكل بانتظام واعتدال بما لا يضر بمستوى السكر فى الدم، ويفضل إما أن ينظم طعامه بشكل جيد وإذا لم ينخفض مستوى السكر فى الدم يجب أن يذهب إلى طبيب متخصص يتابع معه على نظام غذائى جيد حتى يتجنب الوصول إلى مضاعفات السكر الخطيرة.