طبيبة مصرية تصل إلى دراسة جديدة تقى من حدوث سلس بولى للسيدات

"إنجى النحاس" مدرس بكلية العلاج الطبيعى قسم النسا والتوليد جامعة القاهرة، تؤمن بأن المرأة فى المجتمع الشرقى ما زالت تعانى من إهدار حقها فى جميع المجالات، خاصة من ناحية الاهتمام الصحى وإهمالها فى حق نفسها، ويرجع ذلك لقلة الثقافة والمعرفة الكاملة بأهمية الاهتمام بحالتها الصحية، ولذلك قررت أن تتخذ من مجالها وسيلة لمساعدة المرأة على الاهتمام بصحتها فى سن مبكر.

توصلت إنجى إلى دراسة جديدة تفيد بأن هناك بعد التمرينات "كيجل" التى تساعد عضلات الحوض الرافعة أثناء الحمل و بعد الولادة على الوقاية من الإصابة بالسلس البولى وعلاجه، حيث أكدت بعض الدراسات على وجود علاقة وطيدة بين السلس البولى وبين الولادة الطبيعية وعدد مراتها، وأشارت إلى أن الأداء بعض التمرينات على عضلات الحوض الرافعة قد تساهم فى منع حدوث السلس البولى أثناء الحمل وبعد الولادة.

مؤكده أن تلك الدراسة قد شاركت بها ستون سيدة يمرون بالحمل للمرة الأولى وتراوح أعمارهن ما بين 20-29 عاما. و قد تم تقسيمهن إلى مجموعتين متساويتين فى العدد، المجموعة الأولى تكونت من 30 سيدة حامل، قمن بأداء تمرينات "كيجل" منذ بداية الأسبوع 14و 16 من الحمل حتى ثلاثة أشهر بعد الولادة، وذلك مرتين فى الأسبوع، بالإضافة إلى برنامج يومى لتمرينات كيجل بالمنزل فضلا على تلقيهن الرعاية الطبية الروتينية أثناء الحمل وبعد الولادة بثلاثة أشهر.

وأما المجموعة الثانية تلقين فقط الرعاية الطبية الروتينية أثناء الحمل وبعد الولادة بثلاثة أشهر.

أضافت إنجى أنه تم تقييم قوة عضلات الحوض الرافعة بواسطة مقياس درجات أوكسفورد المعدلة والبرنيوميتركما تم تقييم سُمك عضلات الحوض الرافعة بواسطة الموجات فوق الصوتية أثناء استرخاء وانقباض العضلات لكل من المجموعتين.

وأوضحت النتائج أن المشاركات فى المجموعة الأولى قد أظهرت تحسنا ملحوظا فى قوة عضلات الحوض الرافعة وأيضا فى سُمك عضلات الحوض الرافعة، وذلك بعد الولادة بثلاثة أشهر.

وعلى الجانب الآخر أظهرت المشاركات فى المجموعة الثانية انخفاضا ملحوظا فى قوة وسُمك عضلات الحوض الرافعة بعد الولادة بثلاثة أشهر.

و من هذه النتائج توصلت إنجى إلى أن المشاركة فى برنامج تمرينات كيجل أثناء الحمل وبعد الولادة لا تؤدى فقط إلى زيادة قوة عضلات الحوض الرافعة، لكن تعمل على زيادة سُمك هذه العضلات أثناء الانقباض والاسترخاء مما يؤدى إلى زيادة كفاءتها الوظيفية.

بناء على ذلك تنصح إنجى جميع السيدات على ممارسة تمرينات عضلات الحوض الرافعة أثناء الحمل وبعد الولادة أملا فى تحسن كفاءة عضلات الحوض الرافعة وتجنب حدوث أى أعراض غير مرغوب فيه أو التى قد تؤدى إلى اختلال وظيفى بعضلات الحوض الرافعة.