فيسبوك
واتساب
توصلت دراسة طبية إلى أن اتباع النظام الغذائى المنخفض السعرات الحرارية يعد الأفضل على المدى الطويل.
وكشف باحثون بجامعة "لندن" البريطانية أن اتباع نظام غذائى منخفض السعرات الحرارية لا يتعدى 800 سعر حرارى، يوميا يساعد على الحفاظ على صحة الإنسان وتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والقاتلة على المدى الطويل.
كما شدد الباحثون على أن ممارسة الرياضة ولو بقيم طفيفة يساعد فى تعزيز نجاحات النظم الغذائية منخفضة السعرات الحرارية.
النظام الغذائى منخفض السعرات الحرارية أفضل على المدى الطويل
الأربعاء، 29 أغسطس 2012 02:26 م
صورة أرشيفية
