نصائح للتعرف على حلول مشاكل السمنة وتصنيفها

يقدم الدكتور "شريف نبيل" أخصائى الجراحات العامة، وجراحة المناظير، بعض الحلول لمشاكل السمنة، ولكن أولا يجب التعرف على السمنة، وتصنيفها.

أشار "شريف" أن السمنة يتم تصنيفها من خلال تقدير كمية الدهون، وحساب مؤشر كتلة الجسم، من خلال نسبة معينة بين الطول والوزن"مربع الطول %الوزن= مؤشر كتلة الجسم.

BMI التصنيف
18-24.9 وزن طبيعى
25-29.9 وزن زائد
30-34.9 سمنة من الدرجة الأولى
35-39.9 سمنة من الدرجة الثانية
≥40 سمنة من الدرجة الثالثة

وأضاف أن للسمنة تأثيرا سلبيا على الجسم، يتمثل فى زيادة نسبة التعرض لأمراض القلب، والجهاز التنفسى، الجلطات، السكر، والدورة الدموية والنفسية، كما تؤدى السمنة إلى زيادة نسبة حدوث بعض أنواع السرطانات كسرطان "الرحم، الثدى، القولون، الكلى، والبروستاتا".

وتؤدى الدرجة الأولى من السمنة إلى بعض المخاطر المتوسطة، أما الدرجة الثانية تكون مصاحبة بخطورة عالية، وأما عن الدرجة الثالثة من السمنة بخطورة عالية جدا، وقد تؤدى لا قدر الله للوفاة.

وينصح "شريف" مريض السمنة ببعض التعليمات أولا أن تكون لدية إرادة داخلية قوية، لكى تساعده فى التخلص من السمنة، ثانيا وهو العامل الأهم اتباع نظام غذائى سليم وصحى، ثالثا: ممارسة الرياضة بصورة مستمرة، وفى حالة فشل جميع المحاولات فمن الممكن التدخل الجراحى إذا كانت الحالة فى المرحلة الثانية والثالثة، وجراحات السمنة هى: "التدبيس، التكميم، التحوير، وأخيرا حزام المعدة".