45 دقيقة أشغال شاقة فى مران الزمالك

واصل الجهاز الفنى لنادى الزمالك، بقيادة البرتغالى فييرا، التركيز على التدريبات البدنية بهدف رفع لياقة اللاعبين، قبل المباراة الهامة والمصيرية أمام مازيمبى الكونغولى والمحدد لها الأحد المقبل، بإستاد الكلية الحربية بدون جمهور فى الجولة الرابعة لدور المجموعات بدورى أبطال أفريقيا.

أدى لاعبو الزمالك مراناً قوياً الثلاثاء، شهد التركيز على النواحى البدنية، لمدة 45 دقيقة كاملة، تحت قيادة البرازيلى ماركو مخطط الأحمال، الذى أخضع اللاعبين لتدريبات بدنية على فترتين، الأولى عبارة عن الجرى بطول الملعب مع الاحتفاظ بالكرة، والثانية عبارة عن قفز الحواجز ولعب الكرة بالرأس فى ذات التوقيت بالإضافة إلى بعض التدريبات الأخرى لرفع لياقتهم البدنية.

شهد مران الثلاثاء، خضوع الثنائى أحمد حسن ونور السيد لتدريبات منفردة بالجيم، حيث يغيب الأول عن المباراتين المقبلتين، فيما يعانى الثانى من إصابة فى القدم ستؤدى لغيابه عن مباراة مازيمبى ويخضع حالياً لبرنامج علاجى لمدة لـ 15 يوماً.

كما ركز الخواجة البرتغالى خلال المران على الكرات العرضية، كسلاح قوى يمكن استخدامه فى مباراة مازيمبى المقبلة.