ما علاج التسرع فى اتخاذ القرار؟

يسأل قارئ أبلغ من العمر 23 عاما، وأريد أن أعرف كيف يمكن علاج التسرع فى اتخاذ القرار؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد عادل أستاذ الطب النفسى قائلا، إن هناك بعض الأشخاص يفضلون اتخاذ القرار الأسرع والأيسر، تنفيذا عند التعرض لمشكلة أو موقف معين دون إعطاء فرصة للعقل لكى يتأكد من صحة اختياره لهذا القرار، مما قد يؤثر على النتائج التى تترتب على اتخاذه.

للتخلص من السرعة فى اتخاذ القرار يفضل أن يقوم الشخص بتسجيل المواقف التى تعرض لها خلال مدة زمنية معينة ولتكن أسبوع مثلا، وبعدها يقوم برصد القرارات التى اتخذها لمعالجة هذه المواقف، ويقوم بالتفكير فيها، ويدرك أهم القرارات التى جانبه الصواب فيها والتى من الممكن أن يكون هناك قرار آخر فى معالجتها، كما يقوم بتكرار هذه العملية تدريجيا.

للوصول إلى أفضل قرار يمكن أن يتخذه الفرد إزاء موقف معين يؤكد الحديدى أهمية اتباع التفكير المنطقى الذى يعتمد فى خطوته الأولى على تحديد الأسباب والملاحظات المرتبطة بموقف معين، وبعدها يقوم الفرد بكتابة الاحتمالات المتاحة لاتخاذ القرار المناسب، ثم يتوقع النتائج التى ستحدث نتيجة لاتخاذه لهذا القرار، ويقوم بعدها بتقسيم النتائج إلى نتائج نافعة وأخرى ضارة ثم يتخذ القرار ذا المنافع الكثيرة والأضرار القليلة، ومن ثم يستطيع الفرد أن يتخذ القرارات المناسبة دون تسرع أو تهور.