كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها باحثون من جامعة تافتس، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن تدهور وظائف الإدراك ودور فيتامين "ب 12 vit B 12 " فى تسريع تدهور هذه الوظائف المخية.
وأشارت الدراسة إلى أن نقص مستويات فيتامين "ب 12"، ولو بكميات طفيفة، يساهم بشكل كبير فى تدهور وظائف الإدراك وضعفها، ويسرع من حدوث هذه العملية، وبالأخص بالنسبة لكبار السن من البالغين، حيث يحدث خلل بالذاكرة والتركيز والانتباه ومستوى التفكير الخاص بهؤلاء الأشخاص.
جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "ournal of the American Geriatrics Society"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الخامس من شهر ديسمبر الجارى.
ونصحت الدراسة بأن يحصل الأشخاص الذين يعانون من نقص فى مستويات فيتامين "ب12" على المكملات الغذائية الخاصة بفيتامين ب12، والتى تباع بالصيدليات مثل عقار ديبوفيت وبيتولفكس، وعدم الاعتماد فقط على تناول الأغذية، نظراً لأنه غالباً ما يمتص بكميات قليلة من الأمعاء لدى الكثير من الأشخاص.
عدد الردود 0
بواسطة:
MAYADA
ب12
اى انواع الطعام بها ب12