لاعبو الزمالك يتدربون على رفع الأثقال

أدى لاعبو الفريق الكروى الأول بنادى الزمالك، تدريباً بدنياً شاقاً، تحت إشراف ماركو مدرب الأحمال، فى إطار استعدادات الفريق الأبيض، تحسباً لعودة مسابقة الدورى الممتاز.

تدرب اللاعبون على رفع الأثقال بأوزان مختلفة، بملعب "حلمى زامورا"، بعدما قام ماركو مدرب الأحمال بإخراج المعدات من صالة الجيم، من أجل تقوية العضلات، كما أدى اللاعبون تدريبات بدينة لتقوية عضلات الساق والبطن، وسط حالة من الإجهاد سيطرت على نجوم الأبيض.

أجبر ماركو لرفع معدلات اللياقة البدنية، اللاعبين على الجرى حول الملعب على شكل "ثنائيات"، باستثناء اللاعب أحمد حسن، الذى قام بالجرى حول الملعب وحيداً، حيث يسعى لتعويض غيابه عن التدريبات طوال الأيام الماضية بسبب زيارته لبلجيكا.

فى المقابل، واصل البنينى رزاق، أداء برنامجه التأهيلى تحت إشراف مصطفى المنيرى طبيب الفريق، للتعافى من الإصابة، فيما تغيب حازم إمام عن المران البدنى، حيث يعانى من شد فى العضلة الخلفية، وهى الإصابة التى تعرض لها خلال مشاركته فى مباراة الزمالك ومنتخب اليمن الودية.

كان اللاعب يرغب فى خوض المران، إلا أن إمام فشل فى اجتياز الاختبار الطبى الذى خضع له قبل بدء التدريبات.