ما التعليمات التى يجب أن تسير عليها الأم بعد الولادة؟

تسأل قارئة ما هى النصائح التى يجب اتباعها بعد الولادة؟

تجيب الدكتورة هناء عبد المنعم أستاذ أمراض النساء والتوليد جامعة الأزهر قائلة: هناك 10 نصائح يجب أن تلتزم الأم بتطبيقها بعد الولادة مباشرة وهم كالتالى:

- تجنب كثرة الصعود والنزول على السلالم.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- تجنب بذل مجهود شاق ومرهق فى الأعمال المنزلية، والقيام بها على مراحل ليست مرة واحدة.
- حاولى ارتداء الملابس الخفيفة حتى تتمكنى من الحركة بسهولة وإرضاع الطفل عند اللزوم.
- تجنب تعرض الطفل لعدد كبير من الزوار بما فى ذلك القبلات، التى تكون مصدرا وسبب لتعرضه لبعض الالتهابات الفيروسية كالرشح والأنفلونزا.
- تجنب الجلوس مطولا مع الزوار لأن ذلك يشكل نوعا من الإرهاق للأم التى غالبا ما يتغير مواعيد نومها وفقا لتغيرات مواعيد المولود.
- الاهتمام الأم بنظافتها الشخصية فى ملابسها التى سوف يتلاصق بها الطفل وفى جسدها، وخاصة الثدى فلابد من غسل الحلمة والمنطقة المحيطة بها بالماء والصابون وتجفيفها جيدا قبل كل رضعها.
- غسل يديك جيدا بالماء والصابون قبل أى معاملة مع المولود.
- محاولة الحصول على المساعدة من الجدة أو الأخت أو الخادمة فى الأسبوع الأول.
- استشارة الطبيب فى حالة حدوث أى من الأمور التالية:

• ارتفاع الحرارة فوق الـ 38 درجة مئوية.
• الشعور بالألم عند التبول.
• زيادة كمية الإفرازات المهبلية.
• آلام واحمرار الثديين مع ارتفاع فى الحرارة.
• آلام وانتفاخ واحمرار فى الرجلين.