افتح قلبك مع د.هبة يس.. عايز أعيش فى جلباب أبى

أرسل (هاء.س) إلى افتح قلبك يقول: أنا شاب عمرى 30 سنة، معروف عنى بين أهلى أنى شخص اجتماعى ولى كثير من المعارف والأصدقاء، وسبب ذلك هو أن والدى شخص اجتماعى جداً، له فعلاً الكثير من المعارف والأصدقاء، وأنه كان يأخذنى معه دائماً فى زياراته للآخرين، وبالتالى أصبح يعرفنى الكثير بفضله، لكن أنا الوحيد الذى يعرف أن الحقيقة غير ذلك تماماً، فأنا على يقين بأنى لا أستطيع إدارة الحديث، ولا يمكننى لفت انتباه أى شخص، كما لا يمكننى تكوين صداقات قويه حقيقية، كل ما أفعله عند لقاء أى شخص هو السؤال عن اسمه وعمله وفقط، والتزم الصمت بعدها، كيف أغير هذا الوضع؟.

إلى (هاء) أقول: أولاً يجب أن تعرف أننا متفاوتون كبشر فى هذه الملكة، فالاجتماعية والقدرة التلقائية على الاندماج مع الناس وكسب ودهم موهبة وملكة تمنح من الله قبل كل شىء، وبالتالى لا مشكلة فى أن يكون أحدنا أكثر اجتماعيه من الآخر، فعليك أن تتقبل نفسك حتى وإن كنت أقل اجتماعية من والدك أو من غيره.

لكن هذا لا يعنى أن الأمر لا يمكن اكتسابه، أو على الأقل محاولة اكتسابه، فإن شعرت بالضيق أو التضرر من وضعك، فمن الممكن أن تتعلم بعض المهارات التى تحسن من قدراتك على التواصل، والتى ستزيد من تفاعلك مع الآخرين بالتدريج بكل تأكيد، فمثلاً بدلاً من أن تلزم الصمت بعد أن تسأل الشخص عن اسمه وعمله، من الممكن أن تبدأ معه الحوار حول أمور عامة، حتى تكتشف من الحوار منطقة اهتمامه، فمثلاً قد تجده يستفيض فى السياسة، أو يتحدث عن الكره، أو يحب الحديث عن عمله، حينها اندمج معه فى مجال اهتمامه، حتى ولو بأن تطلب منه أن يكلمك عن وجهة نظره، أو أن يحدثك أكثر عن شىء ما لا تعرفه بخصوص مجاله، بالتأكيد هذا سيفتح مجالاً أوسع للحوار والتواصل بينكم، فنحن دائماً نحب من يشاركنا اهتماماتنا، ونعشق من يسمعنا باهتمام.

لن أتمكن طبعاً من إخبارك بكل مهارات التواصل بالتفصيل، لكن يمكنك الاستعانة ببعض الكتب التى تتناول هذا الموضوع، أو أن تجالس أكثر أشخاصاً يجيدون الحوار وتحاول محاكاتهم، لكنى أريدك أن تكون متصالحا مع نفسك وراضياً بها فى جميع الأحوال، حتى ولو لم تنجح فى توسيع اجتماعياتك، فمن أهم ما يجذب الناس إلى أى شخص ثقته بنفسه وقناعته بها، وهما ما يظهران بوضوح على الإنسان دون حتى أن يتكلم.

للتواصل مع د.هبة وافتح قلبك: h.yasien@youm7.com