هل التمر يقى الإصابة من التهابات الأمعاء؟

أرسلت منة عبد المنعم تقول، اعتدنا الإفطار فى شهر رمضان على التمر، فما هى فوائده؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد شومان، استشارى الأمراض الباطنية، قائلا، التمر يحتوى على العديد من العناصر مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والماغنسيوم والصوديوم والكبريت والكلور، وأيضاً على العديد من الفيتامينات وهى أ، ب1، ب2، د بالإضافة إلى احتوائه على السكريات، لذا فإن المواظبة على تناول التمر لها فوائد عدة هى:

- مقو للعضلات والأعصاب والكبد
- يرطب الأمعاء ويقيها من الإصابة بالالتهابات.
- يزيد من نشاط الغدة الدرقية.
- يساعد فى تحسين وظيفتى الكبد والكلى.
- يفيد فى علاج التهاب القصبة الهوائية.
- يساعد الجسم على التخلص من الإمساك.
- يحمى من الإصابة بمرض السرطان.
- يساعد فى تهدئة الأعصاب.
- يقى من الإصابة بالعشى الليلى وجفاف الجلد.
- يقى من الإصابة بلين العظام والأنيميا.
- يساعد فى التئام الجروح ويقاوم أمراض اللثة والأسنان.

تواصلوا معنا بإرسال أسئلتكم واستشاراتكم علىhealth@youm7.com