تناول كميات كبيرة من المياه ضار بالصحة

أشار تقرير أعدته مجلة الصحة البريطانية إلى أن تناول كميات كبيرة من المياه قد يكون ضارا بالصحة، وكشف التقرير عن أن تناول أكثر من ثمانية أكواب من المياه يوميا قد يكون له نتائج عكسية على الصحة العامة للجسم، وأوضح التقرير أنه كلما زادت هذه النسبة عن الحد المطلوب كلما كانت ذات فائدة أقل وفقا لما نشرته جريدة الديلى ميل.

وأكد التقرير أن الجفاف الذى قد يتعرض له الإنسان فى بعض الأوقات ليس بالخطر الكبير خاصة، وإذا كان فى مستوى معتدل يتماشى مع حالة الجسم العامة.

وأضاف التقرير أن الكميات المناسبة من المياه قد تساعد الإنسان على التركيز وزيادة قدرته على العمل المتواصل فيما تتسبب زيادة كمية المياه فى زيادة الرغبة لدى الإنسان فى تجنب الحركة بشكل عام مما يؤثر على إنتاجية الفرد اليومية.


أوضح التقرير أن تناول المياه بكميات كبيرة يؤدى إلى فقدان الإنسان النوم بشكل كبير أثناء فترة الليل ورغبته فى النوم لفترات طويلة أثناء النهار، كما أن هذه الكميات قد تؤثر بشكل سلبى على الكليتين.