ستيك مشوى وفراخ سلاح طاقة الفراعنة اليوم

التغذية يوم المباراة وخلال الأيام التى تسبقها عنصر هام لإعداد اللاعبين ومدهم بـ"كربوهيدرات" التى تساعد على مزيد من بذل الجهد.

قائمة "الغذاء الأخير" للفراعنة قبل مواجهة الأولاد أعدت بعناية من خلال أخصائى تغذية استعان به الدكتور أحمد ماجد، القائمة تضم اللحم المشوى "ستيك" والفراخ المشوية والمكرونة والأرز بالإضافة للسلطات.

أخصائيو التغذية يؤكدون أن المشويات تعطى طاقة والمكرونة والأرز ترفع الكربوهيدرات المفيدة فى زيادة الطاقة.

أما عقب الإفطار، فيحرص عدد من اللاعبين على اللجوء للعبة "البلاى ستيشن" مثل محمد زيدان وأحمد حسن وحسام غالى وسيد معوض وعمرو السولية، أو الجلوس على حمام السباحة الخاص بالفندق لأوقات قصيرة وقراءة القرآن فى الأوقات الأخرى، مثل وائل جمعة وحسنى عبد ربه، لقضاء أوقات فراغهم.

الطريف أن أحد رجال زاهر قال لرئيس الاتحاد، بعد مشاهدته لنجوم مصر يضحكون خلال الغذاء، "ربنا يستر ولا يكون "الغذاء الأخير"، فى إشارة لما يمكن أن يحدث فيما لو يوفق الفريق فى الفوز.