لماذا ينصح مريض السكر دائما بعدم الزيادة فى الوزن؟

يسأل قارئ: لماذا ينصحنى الأطباء دائما بالمحافظة على وزنى، خاصة بسبب إصابتى بالسكر؟

ويجيب عن التساؤل الدكتور صابر سليمان الغرباوى، استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، مشيرا إلى أهمية محافظة مريض السكر على وزنه من السمنة؛ لأن البنكرياس وهو المسئول عن إفراز الأنسولين المسئول عن حرق نسبة السكر فى الدم، وبالتالى فالسمنة تؤثر بشدة على زيادة نسبة السكر والدهون فى الدم فيؤدى إلى خلل كبير فى وظائف الجسم.

ويضيف صابر أن من الأضرار التى قد تسببها السمنة لمريض السكر الإصابة بهشاشة العظام والقدم السكرى، والتهابات الأعصاب، وضعف النظر، وفشل كبدى وفشل كلوى، وفقد الأسنان وغيرها.

ويضيف صابر أن السمنة ثالث أخطر مرض يصيب الإنسان فى العالم، ويؤثر على معظم أجهزته، ولذلك لابد أن يتحكم المريض فى السكر والسمنة، ويجب عليه بذل مجهود بدنى كبير خلال يومه، وكذلك بجانب أدوية السكر لابد من ممارسة الرياضة والانتظام فيها، وكذلك المتابعة على نظام غذائى يتضمن أغلبه الخضروات والفاكهة، والابتعاد عن النشويات، وعدم الانتظام على أنظمة قاسية، خاصة لمريض السكر، لأن انخفاض السكر أخطر من انخفاضه، ويجب على المريض تناول وجبات صغيرة.