تسأل قارئة 25 عاما، أنا وزنى مثالى، فطولى متناسب مع وزنى، ولكن مشكلتى تكمن فى وجهى، فهو نحيف جدا ولا يتناسب مع شكل جسمى تماما، وأريد أن يزيد حجمه دون زيادة فى وزن جسمى فما الحل؟
يجيب عن التساؤل الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة، مشيرا إلى أنه فى البداية تعد نحافة الوجه، من أكثر أنواع النحافة انتشارا فى منطقة الشرق الأوسط كافة.
ويضيف الغرباوى، أن نحافة الوجه من أكثر الحالات التى تؤثر نفسيا على المريض بها، خاصة من النساء، وتجعل المرأة غير راضية عن نفسها ومظهرها وغير واثقة فى نفسها.
ويضيف الغرباوى، أنه على المريضة المتابعة عند طبيب متخصص، ليجعلها تنتظم على ريجيم معتدل السعرات، لأن أى ريجيم آخر قد يصيب المريض بأمراض كالسكر.
وينصح الغرباوى بعض الحالات التى تعانى من نحافة الوجه من تغير فى لون البشرة إلى اللون الباهت مثلا، لذا لابد من تناول الأطعمة التى تحتوى على الصبغات "اللون الاحمر"، مثل البنجر والبلح والعنب الأحمر والبرقوق والتفاح.
عدد الردود 0
بواسطة:
جوجو
انا كتير نحيفه وبدى شى لزياده الوزن