أعانى من حالة نفسية سيئة بسبب انشغال زوجى.. فما الحل؟

تسأل قارئة: أبلغ من العمر 34 عاما وأعانى من حالة نفسية سيئة بسبب انشغال زوجى عنى، وتزداد هذه الحالة سوءا يوما بعد يوم وأريد أن أعرف ما الحل؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد عادل الحديدى مدرس الطب النفسى بجامعة المنصورة، قائلا: كثير من الزوجات يعانين من مشكلة انشغال الأزواج، خاصة ربات البيوت، وللتغلب على هذه الأزمة يفضل أن تقوم الزوجة بمشاركة زوجها بعض أعماله إن كان ذلك لا يتعارض مع طبيعة عمل الزوج، كما يفضل أن تشارك الزوج مشكلتها.

ويضيف الحديدى أن الزوجة تستطيع أن تقلل من الأثر النفسى السيىء إذا قامت باستغلال الوقت الذى يتواجد فيه الزوج فى البيت بشكل أمثل وبطريقة مختلفة عن اليوم الذى يسبقه، كما يفضل أن تحتفل معه بالمناسبات المختلفة كمناسبات عيد الزواج وعيد الحب وغيرها من المناسبات السعيدة.

كما يفضل أن تغير المرأة من طريقة كلامها وطريقة ارتدائها للملابس بشكل مستمر فاهتمام الزوجة بنفسها يزيد من اهتمام زوجها بها.

كذلك من الممكن أن تشغل المرأة وقت فراغها بحضور الندوات الثقافية أو بالخروج مع بعض صديقاتها أو بزيارة الأهل والأقارب.