تسأل إحدى الأمهات لماذا نتجنب أكل البيض والسمك وشرب الحليب مع نزلات البرد وخصوصا أن طفلى دائم الإصابة بالبرد والرشح؟
يجيب الدكتور مدحت خليل استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد والتغذية العلاجية قائلا: أحد الأخطاء الشائعة التى يتداولها الناس منذ ما يقرب من نصف قرن وأكثر هو عدم تناول البيض أو السمك أو خلافة أثناء نزلات البرد اعتقادا منهم أن هذا سوف يزيد من حدة الأعراض والعكس هو الصحيح لأن الالتهابات الفيروسية تحتاج إلى مناعة الجسم بكافة وسائله ويعتمد الجهاز المناعى بالدرجة الأولى على البروتينات خاصة البروتينات الحيوية التى تتوافر بشكل جيد فى المصادر الحيوانية مثل البيض والسمك واللبن.
وأما إذا كان الشخص يعانى من حساسية تجاه هذه الأطعمة فيمكن تجنبها أثناء نزلات البرد لأنة سوف يعانى فى هذه الحالة من زيادة أعراض الرشح لذلك ننصح بتناول الماء والسوائل الدافئة والراحة وتناول وجبات خفيفة سهلة الهضم وليس هناك مانع من تناول البروتينات الحيوانية أثناء نزلات البرد لأنها سوف تساعد الجسم على مقاومة الالتهابات المختلفة وكل هذا بالطبع ينطبق على الكبار والأطفال لأن زيادة المناعة تعتمد على تناول البروتينات ويجب توخى الحذر عند إعطاء الأطفال المسكنات ومخفضات الحرارة بشكل عشوائى أثناء نزلات البرد لأنها قد تسبب من زيادة الضرر الواقع على الكبد كما أنها تضعف جهاز المناعة ويمكن تناول "البارستمول أو" السيتامينوفين" لأنها تعتبر مخفضات آمنة إلى حد كبير بالنسبة للأطفال كما يجب عدم المغالاة والاندفاع فى تناول المضادات الحيوية لأن أغلب نزلات البرد سببها فيروسات وليس بكتيريا وهذه الفيروسات تنشط بكثرة تناول المضادات الحيوية لأنها تضعف مناعة الجسم.
هل نتجنب البيض والسمك واللبن أثناء الإصابة بنزلات البرد؟
الأحد، 23 يناير 2011 05:11 م
صورة أرشيفية
كتبت أمل علام
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
اضف تعليق
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة
عدد الردود 0
بواسطة:
الہ?حہ?ري?فہ? الہ?عالہ?مي
ammar.ahmed110@yahoo.com
يعتبر الفيس بوك من أهم مواقع التواصل الاجتماعي حيث تسمح لملايين المشتركين من التواصل بشكل كامل مع المستخدمين عير الشبكة العنكبوتية ، ولا يوجد شرط لذلك أن تكون هناك علاقة تربط فيما بينهم ، ويتسم الفيس بوك بامكانية التواصل مع الآخرين ، والسماح للمشترك بالاطلاع على بيانات المشترك الاخر ، حسب السرية والخصوصية التي يعتمدها هذا المشترك ، وفي هذا الاطار فقد اعتبر فيس بوك في نهاية عام 2012 من أهم مواقع التواصل الاجتماعي ، حيث بلغ عدد المستخدمين له قرابة المليار شخص على سطح الارض ، تفصلهم الحدود والمناطق ، والمناخ ، والبيئات المختلفة ، ولكن تربطهم شبكة واحدة يستطعوا من خلالها التواصل معا بشكل يسر وسهل جدا ، حسب الحاجة والرغبة في ذلك ، ولا أبالغ حين أقول إن الفيس بوك أصاب الناس بالهذيان ، فهو لم يستهدف فئة عمرية معينة ، بل استطاع أن يغزو الانماط الفكرية المختلفة ، ويمكن استخدامه لآغراض متعددة منها الدردشة مع الأصحاب ، وامكانية التواصل بالصوت والصورة ، ونشر ما يجول بالخاطر ، والسعي التام لآيجاد الأصدقاء ، وتكوين العلاقات المختلفة ، فهو وسيلة حية لترابط اجتماعي على مستوى العالم ككل .