تسأل أم ابنى فى الشهر التاسع من عمره وقمت برضاعته رضاعة كاملة حتى الشهر السادس ولكنى أشعر بعدم رضا الطفل عن الأطعمة التى تقدم له وما هى الأطعمة التى أتجنب إعطاؤها له فى الفترة المقبلة؟
يجيب على السؤال الدكتور محمد خالد المنباوى أستاذ طب الأطفال والتغذية بالمركز القومى للبحوث قائلا:
يفضل البدء بعصير الفاكهة الطازجة حتى يكون مذاقها مقبولا للطفل ولا يرفض الطعام من البداية. ويتم إعطاء 5 مل (ملعقة صغيرة) من عصير الفاكهة ثم تزداد الكمية تدريجيا حتى تصل إلى 60 مل أو حسب حاجة الطفل. ويجب أن نبدأ بنوع واحد فقط من الفاكهة وزيادة كميته تدريجيا كل يوم ثم إدخال نوع جديد بعد أسبوع، حتى يتم ملاحظة إذا سبب أى نوع من الفاكهة حساسية، إسهال، أو إمساك للطفل.
بعد الفاكهة يتم إدخال الخضروات المهروسة (بطاطس، جزر، كوسة). ثم يعطى الأرز، صفار البيض (مسلوق)، الدجاج واللحوم (بعد سلقها و ضربها فى الخلاط)، الجبن. وتعطى كل تلك الأطعمة حتى يتم الرضاعة الكاملة بدون تدخلات خارجية حتى سن 6 اشهر. ثم يعطى السمك و الزبادى و باقى الأطعمة.
ويجب تجنب الأطعمة الآتية للطفل:
• قبل سن عام: بياض البيض، الفراولة، الشيكولاته، الفول، اللبن البقرى، عسل النحل.
• قبل 3 سنوات: الجزر الغير مطهي، الفشار، حبوب العنب، الحلويات الصلبة مثل المصاصات.
• قبل 5 سنوات: المكسرات. كذلك يجب تجنب الملح والسكر الزائد فى الطعام.
وإذا سبب أحد أنواع الأطعمة طفح جلدى أو إسهال أو إمساك للطفل، يجب الابتعاد عنه لفترة ثم معاودة إعطاءه بعد فترة. كذلك إذا رفض الطفل نوع معين من الأطعمة يجب إيقافه لفترة ثم معاودة إعطاءه مرة أخرى بعد عدة أسابيع.
ويجب أن يكون هناك تدريج فى الطعام المقدم للطفل من حيث القوام، ففى البداية يكون الطعام فى صورة عصير سائل، ثم تبدأ تجعله الأم مهروسا ليزداد قوامه حتى تصل فى النهاية لإعطائه الطعام الصلب.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة