تسأل أم ابنى فى الشهر التاسع من عمرة، وقمت برضاعته رضاعة كاملة حتى الشهر السادس، ولكنى أشعر بعدم رضا الطفل عن الأطعمة التى تقدم له، وما هى الأطعمة التى أتجنب إعطاءها له فى الفترة المقبلة؟
يجيب على السؤال الدكتور محمد خالد المنياوى، أستاذ طب الأطفال والتغذية بالمركز القومى للبحوث قائلا: "يفضل البدء بعصير الفاكهة الطازجة حتى يكون مذاقها مقبولا للطفل ولا يرفض الطعام من البداية. ويتم إعطاء 5 مل (ملعقة صغيرة) من عصير الفاكهة، ثم تزداد الكمية تدريجيا حتى تصل إلى 60 مل أو حسب حاجة الطفل.
ويجب أن نبدأ بنوع واحد فقط من الفاكهة وزيادة كميته تدريجيا كل يوم ثم إدخال نوع جديد بعد أسبوع، حتى يتم ملاحظة إذا سبب أى نوع من الفاكهة حساسية، إسهال، أو إمساك للطفل. بعد الفاكهة يتم إدخال الخضروات المهروسة (بطاطس، جزر، كوسة). ثم يعطى الأرز، صفار البيض (مسلوق)، الدجاج واللحوم (بعد سلقها وضربها فى الخلاط)، الجبن.
وتعطى كل تلك الأطعمة بعد حتى يتم الرضاعة الكاملة بدون تدخلات خارجية حتى سن 6 أشهر. ثم يعطى السمك و الزبادى وباقى الأطعمة.
ويجب تجنب الأطعمة الآتية للطفل:
• قبل سن عام: بياض البيض، الفراولة، الشيكولاته، الفول، اللبن البقرى، عسل النحل.
• قبل 3 سنوات: الجزر غير المطهى، الفشار، حبوب العنب، الحلويات الصلبة مثل المصاصات.
• قبل 5 سنوات: المكسرات.
• كذلك يجب تجنب الملح والسكر الزائد فى الطعام.
و إذا سبب أحد أنواع الأطعمة طفحا جلديا أو إسهالا أو إمساكا للطفل يجب الابتعاد عنه لفترة ثم معاودة إعطاءه بعد فترة. كذلك إذا رفض الطفل نوعا معينا من الأطعمة يجب إيقافه لفترة ثم معاودة إعطائه مرة أخرى بعد عدة أسابيع.
ويجب أن يكون هناك تدريج فى الطعام المقدم للطفل من حيث القوام، ففى البداية يكون الطعام فى صورة عصير سائل، ثم تبدأ تجعله الأم مهروسا ليزداد قوامه حتى تصل فى النهاية لإعطائه الطعام الصلب.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة