يقول هانى بيومى أعانى من آلام بالقلب وأرغب فى معرفة فائدة التمر بالنسبة لمرضى القلب خاصة عند تناوله على الإفطار فى رمضان؟
يجيب الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب قائلا: أشارت دراسة نشرت بمجلة الجمعية الأمريكية للمسنين إلى أن الإقلال من السعرات الحرارية أهم وسيلة لإبطاء الشيخوخة والعمل على طول العمر كما ثبت فى حيوانات التجارب، كما أشارت إلى أن الإكثار من تناول كميات من السكريات والنشويات سريعة الامتصاص قد يؤدى إلى زيادة حالة الالتهاب التى تؤدى بدورها إلى زيادة مشاكل الشريان التاجى ومرضى السكر وعلى ذلك فإن الاعتدال فى تناول المواد السكرية والنشويات عند الإفطار مهم ومفيد للقلب والأوعية الدموية مع الابتعاد عن تناول السكريات سريعة الامتصاص، لذا يعتبر التمر مفيدا جدا على مائدة الإفطار حيث يحتوى على نسبة متوازنة من السكر والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التى تمنع الجلطات.
