هل تناول الطعام بكثرة يمدد المعدة؟

يسأل قارئ هل تتمدد المعدة بفعل تناول كميات كبيرة من الطعام، وهل يؤدى ذلك إلى شعور الفرد بمزيد من الجوع؟

يجيب على هذا التساؤل دكتور هانى كمال، استشارى أمراض السمنة والتغذية، قائلا: "تناول وجبات كبيرة إذا كان محصورا فى المناسبات فهذا لن يضر المعدة، أما إذا تناول الوجبات أكبر من المعتاد يوميا فإن عضلات جدران المعدة ستتمدد لاستيعاب الطعام المتزايد، وستبقى متمددة وتكون النتيجة الحتمية لذلك أنك ستضطر إلى تناول كميات كبيرة من الطعام، ويمكن وقف هذه العملية عن طريق التقليل المستمر من حجم الوجبات لمدة أسبوع أو أسبوعين، وسيساعد ذلك على إعادة عضلات المعدة إلى حجمها الأصلى، مما يعودنا على الشعور بالشبع بعد تناول كمية أقل من الطعام".

تواصلوا معنا بإرسال أسئلتكم واستشاراتكم على health@youm7.com