فيسبوك
واتساب
حذرت دراسة طبية من أن كبار السن الذين يعانون من نقص فى فيتامين "ب-6" و"ب 12" يصبحون أكثر عرضة للمعاناة من الإصابة بنوبات اكتئاب أكثر من غيرهم ممن لا يعانون من هذا النقص، بالإضافة إلى تمتعهم بكافة العناصر الغذائية الصحية.
وكانت الأبحاث قد أجريت على ما يقرب من 3500 شخص من كبار السن تم تتبعهم لنحو 12 عاما، وتم إعطاؤهم جرعات إضافية من فيتامين "ب -6" و"ب-12" بلغت 10 مللى جرام، حيث لوحظ تراجع بنسبة 2% فى فرص إصابتهم بنوبات اكتئاب.
نقص فيتامين "ب" قد يسبب الاكتئاب لكبار السن
