أكد خبير الصحة النفسية الدكتور هاشم بحرى أن التوتر العصبى من شأنه أن يتزايد فى فصل الصيف، نتيجة تعرض الفرد لأشعة الشمس الضارة.
ووفقا لعلم الطاقة يؤكد بحرى أن الإنسان كائن مشع للطاقة، وهناك ما يعرف بالطاقة الشمسية الكونية، فعندما يتفاعل الفرد مع أشعة الشمس يشعر بالتوتر، مؤكدا أنه لتجنب الشعور بالتوتر ينبغى البعد قدر الإمكان عن أشعه الشمس الضارة، فالتعرض للحرارة يزيد من الشعور بالتوتر.
كما أكد بحرى فى حديثه لـ"اليوم السابع" أن أفضل وقت لممارسة الرياضة هو وقت شروق الشمس أو وقت الغروب، وذلك لوجود الأشعة فوق البنفسجية وهى من شأنها أن تزيل التوتر لدى الفرد، ونصح بحرى بكثرة شرب السوائل والمشروبات التى تحتوى على أملاح، لأنها تعوض الماء الذى يفقده الفرد عند التعرض لأشعة الشمس الضارة، ومن جانب آخر أكد بحرى أن أشعة الشمس تؤدى لحدوث انتكاسات نفسية خطيرة خاص لدى أصحاب الأمراض النفسية.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة