للنساء الحوامل.. احذرى الكعب العالى

حذرت هيئة الإذاعة البريطانية "بى بى سي" أمس الثلاثاء من خلال دراسة جديدة أجرتها جمعية العناية بقدم النساء الحوامل، من انتعال الكعب العالى لتفادى آلام القدمين.

وأوضحت لورين جونز المتخصصة فى أمراض القدم أن الكعب العالى يغير من الوقفة الصحيحة، كما يقصر عضل باطن الساق مما يسبب ضغطاً زائداً على الظهر والركبة، مشيرة إلى العوامل التى تسبب ضغطا على المفاصل خلال فترة الحمل وتسبب مشاكل فى القدم والساق والظهر وتزيد من خطر التعرض للسقوط.

وأظهرت نتائج الدراسة أن 7 من أصل كلّ 10 نساء يعترفن بمعاناتهن من مشاكل فى القدم، 37 ٪ يعانون من الانتفاخ فى الكاحل ، 45 ٪ يعانون من الانتفاخ فى القدم و16 ٪ ألم فى كعب القدم وغيرها خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى أن النساء يشعرن بالكثير من الضغوط لاتباع آخر صيحات الموضة خلال فترة الحمل.

ونصحت د. جونز الحوامل بانتعال أحذية مريحة وداعمة، وعلى أن يكون كعبها نحو 3 سنتيمترات، وترك الكعب إلى المناسبات الخاصة وانتعاله لفترات وجيزة فقط.