نادية مرزوق تقول: أعانى من وجود التهاب فى غضروف أسفل الظهر، وذهبت للمستشفى مرات عديدة وأجريت أشعة كثيرة وأعطانى الطبيب مسكنات عديدة، ولكن بدون فائدة، ونصحنى الطبيب بإجراء العلاج الطبيعى وذلك باتباع الحمية الغذائية.
أريد أن أعرف أى حمية يمكننى أن اتبعها ومن خلالها يمكن تخفيف الضغط على الغضروف، مع العلم أننى أبلغ من العمر 50 عاما؟
وتجيب الدكتورة هبة محمد على، أخصائية العلاج الطبيعى قائلة: حتى لا يفقد المريض العناصر الأساسية المهمة لهذه الفترة من العمر يجب اتباع الحميات الغذائية المناسبة، وذلك بحسب ما يرى الطبيب، لأن عمل أنظمة الريجيم الخاطئة فى هذا السن قد تؤدى إلى أنيميا وضعف عام فى الجسم، ولا يوجد نظام حمية واحد لجميع الحالات، حيث يتوقف على حالة المريض الصحية ويجب مع الحميات الغذائية اتباع نظام تمارين منتظمة لتهيئة العضلات للجسم المثالى، ويأتى كذلك دور العلاج الطبيعى عن طريق تقليل الضغط عن الغضروف وتقليل الالتهابات المحيطة به وبالعضلات المحيطة لتقليل الآلام، وعمل تمارين لتقوية العضلات ووقتها سوف يستغنى المريض عن المسكنات.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة