الإفطار سلاح لمحاربة السمنة

الوجبة الصباحية للوقاية من الإصابة بالسمنة، دراسة فرنسية حديثة أبرزت دور وجبة الإفطار فى الوقاية من البدانة وآثار إهمالها على نوعية الحياة.

وأكدت دراسة نشرتها مجلات "توب سانتيه"، أوسع المجلات الطبية انتشارا فى أوروبا، أهمية تناول وجبة الإفطار للوقاية من السمنة، محذرة من أن إهمال تلك الوجبة الصباحية قد يؤثر سلبا على صحة الأفراد.

وشملت الدراسة ما يزيد على 15 ألف شخص، لا يهتمون بتناول وجبة الإفطار أكثر من مرة أسبوعيا، وقد لاحظ الباحثون تدنّى الحالة الصحية لهؤلاء وارتفاع مخاطر الإصابة بالبدانة فيما بينهم.

وبناء على هذه الدراسة تم تصنيف الحالات المصابة بالبدانة بين أفراد العينة، وهى التى بلغ معامل الكتلة للجسم (بى إم آى) لديها 27 أو يزيد، بالإضافة إلى ذلك تم تقييم نوعية الحياة المرتبطة بالصحة عند جميع المشاركين.

تواصلوا معنا بإرسال أسئلتكم واستشاراتكم على health@youm7.com