ما تأثير الرياضة على القلب، وما المضاعفات الناتجة عنها؟
يجيب الدكتور محمد البدراوى استشارى القلب والأمراض الباطنية بمعهد القلب القومى، قائلا: إن ممارسة الرياضة مفيدة للإنسان بوجه عام حتى يتفادى الإصابة بأمراض القلب، بينما المريض لابد له من ممارسة الرياضة لتفعيل الدواء الذى يتناوله، ولكن من خلال الرياضات المحببة وهى أنواع ثلاثة هى المشى، الجرى الخفيف والسباحة..
ويفضل أن تكون ممارسة الرياضة والمعدة خالية، أى بعد تناول الوجبة الغذائية بساعتين، أو إذا اضطر الإنسان لممارسة الرياضة بعد الأكل مباشرة عليه ألا يملئ معدته، ويفضل الامتناع عن ممارسة الرياضات الخطرة مثل الجودو، الكاراتيه والتايكوندو ورفع الأثقال.
