فيسبوك
واتساب
كشفت الأبحاث الطبية أن تعزيز مستوى فيتامين "د" فى الدم يقى الإنسان من أمراض القلب الخطيرة والأزمات القلبية بالإضافة إلى تعزيز كفاءة وظائفه، وأكد الباحثون أن تناول مكملات غذائية من فيتامين "د" تعمل على خفض مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة كالقلب وضغط الدم المرتفع.
وينصح الباحثون بضرورة تناول جرعة يومية من فيتامين"د" بنحو43 نانو جرام لخفض فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.
"فيتامين د" يوجد فى منتجات الألبان والبيض
