أعانى من تضخم حجم الثديين الأمر الذى يعرضنى للإحراج فهل هناك حل أو علاج لتلك المشكلة.
يجيب على هذا التساؤل دكتور مصطفى سارى استشارى السمنة والتغذية قائلا أنت تعانى من زيادة الوزن الجانبية التى تتركز فى مكان معين وهى ما قد حدثت بفعل الطاقة المكتسبة التى تتسبب فى زيادة وزنك حيث تتوزع الدهون فى منطقه معينة وقد يرجع زيادة الوزن إلى عامل وراثى لذا لابد من اتباع نظام غذائى معين يتركز فى ممارسة الرياضات التى تعالج ترهلات الصدر وذلك بشكل يومى مع الامتناع عن تناول الأطعمة التى تمتلئ بالنشويات والدهون لأن تلك الأطعمة تعمل على تزايد الترهلات كما أن الإقبال على ممارسة الرياضة بشكل يصل إلى نصف ساعة يوميا بالتركيز على منطقة الصدر ينقص من الوزن الزائد بها لذا احرصى على تناول الفاكهة بكميات كبيرة وابتعدى عن التوتر العصبى وبذلك تقللى من الترهلات بمنطقه الصدر.
تواصلوا معنا بإرسال أسئلتكم واستشاراتكم على
health@youm7.com
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة