أنا مش طايق نفسى، ومش طايق كل اللى حوليا، الناس مابقتش طيبة، وكل واحد عايز يكون أفضل من التانى وأنا انطوائى بطبعى، لا أحب الحياة، وفكرت فى الانتحار أكثر من مرة، ووصلت عدد محاولات انتحارى إلى 3 مرات، أعمل إيه؟ خايف أموت كافر، بجد الحقونى وانصحونى؟
يجيب على هذا التساؤل الدكتور هاشم بحرى استشارى الطب النفسى بجامعه الأزهر، قائلاً: أنت تفكر بطريقه خاطئة، فليس كل من حولك سيئين كما تعتقد، ولو بحثت فمن المؤكد أنك ستجد شخصاً طيباً يحاول أن يغير مفهومك، ونظرتك للحياة، وأن مجرد تفكيرك فى الانتحار سيهدم حياة منحها الله لك.
ما أراه أنك ربما تعانى من اكتئاب، أو أزمة عاطفية، أو صدمة مررت بها بسبب أحد المقربين إليك، إلا أن ذلك ليس معناه النهاية، بل اعتبره البداية، وابتعد عن تلك الفكرة المجنونة التى قد تنهى حياتك.
دعنى أسألك، ألا يوجد فى الحياة ما يشغل تفكيرك، وبالك؟ فإن وجدت ما يشغل حياتك، فستتغلب على كافة المشاكل المحيطة بك.
أنت لست مريضاً نفسياً، وإنما تعانى من اكتئاب مزمن يسيطر عليك، فحاول أن تكون أكثر هدوءاً، وتفكر فى المشاكل المحيطة بك بهدوء تام، لتتغلب عليها، وتقضى على فكرة الانتحار التى تراودك.
تواصلوا معنا بإرسال أسئلتكم واستشاراتكم على health@youm7.com
