أعانى من صداع متكرر ويلازمنى باستمرار، وقد نصحنى أصدقائى بالابتعاد عن شرب القهوة والشاى، فهل هناك مسكنات لتجنب الصداع؟
يجيب على هذا التساؤل دكتور ماجد المحمدى، استشارى أمراض المخ والأعصاب، قائلا الصداع له أسباب عضوية تأتى فى مقدمتها ارتفاع ضغط الدم واضطرابات السكر، إلى جانب بعض آلام الأذن، كما أن ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر فى الدم يؤدى لمشاكل متعددة قد تنتهى بالصداع، أما الأسباب غير العضوية فتكمن فى اضطرابات فى وظائف بعض أعضاء الجسم.
كما أن قلة النوم قد تؤدى للصداع، ولتجنب الصداع يجب تجنب الجلوس أمام شاشات التليفزيون لفترات طويلة، وعدم تناول الكافيين والتدخين، والتمدد والاسترخاء لفترات تصل لنصف ساعة يوميا للابتعاد عن الإرهاق اليومى الذى قد يؤدى لنتائج عكسية، مع الحرص على الحصول على حمام بارد يوميا لإعادة توازن الدورة الدموية.
