ممارسة الرياضة وإنقاص الوزن للتخلص من الضغط المرتفع

أعانى من ارتفاع ضغط الدم، وسنى (48 سنة) ووزنى 104 كجم، أتناول "تارج"160 بانتظام، ولا أمارس أى رياضة، معدل الضغط حاليا 145:140/90 تقريبا فهل الدواء المذكور له آثار جانبية؟، وهل هناك أدوية أفضل؟، علما بأنى أعالج من "اليوريك أسيد" بشكل مستمر ولا توجد مشاكل بالكلى؟

يجيب الدكتور أحمد الشريف، أستاذ الحالات الحرجة بالقصر العينى قائلا : "لابد من:

أولا : ممارسة الرياضة وإنقاص الوزن.
ثانيا : الامتناع عن الأكلات التى تحتوى على نسبة عالية من الأملاح والمخلالات.

ثالثا: لابد من الاطمئنان على وظائف الكلى، وضرورة عمل تحليل لوظائف الكلى.

رابعا : استبدال دواء تارج بدواء "كوتارج" 160 على 12 ونصف، وهذا الدواء سيضبط الضغط، فالآثار الجانبية أقل من الدواء الذى تتناوله المريضة، والآثار الجانبية للدواء عموما أقل من أخطار المرض نفسه.