فيسبوك
واتساب
أبلغ من العمر 51 سنة وأعانى من مرض السكر منذ 3 سنوات.. أريد بعض النصائح التى تساعدنى على استقرار حالتى الصحية.
ويجيب د.أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، قائلاً: إن مرض السكر يعتبر من الأمراض المزمنة وهو يعنى زيادة مستوى السكر فى الدم، أو بمعنى آخر هو اختلال أو اضطراب في الميتابوليزم "الأيض أو التمثيل الغذائى"، وهناك 6 إرشادات يجب أن يراعيها مريض السكر لمقاومة المرض وهى:
1- المحافظة على مستويات جلوكوز الدم طبيعى أو أقرب من الطبيعى كلما أمكن.
2- تقليل مستوى دهنيات الدم لتقليل خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
3- المحافظة على مستوى ضغط الدم طبيعى أو أقرب من الطبيعى كلما أمكن ذلك.
4- العمل على تقليل معدل تطور المضاعفات عن طريق تعديل المأخوذ من العناصر الغذائية وأيضاً تعديل نمط الحياة.
5- تلبية الاحتياجات الغذائية لمرضى السكر فى المراحل العمرية المختلفة كمرحلة الشباب وكبار السن، وأيضاً فى المراحل الفسيولوجية الخاصة كمرحلة الحمل والرضاعة.
6- تلبية الاحتياجات الغذائية للأشخاص المصابين بالسكر، المعتمدين وغير المعتمدين على الأنسولين.
تواصلوا معنا بإرسال أسئلتكم واستشاراتكم على health@youm7.com
نصائح غذائية لمريض السكر - صورة أرشيفية
