هل آلام الظهر مرتبطة بكبر السن؟

أرسل محمد عبد اللطيف يقول، ابنى عنده 17 سنة وكثيرا ما يشتكى من ألم بالظهر، وأنا كنت اطمأنه أنه لا يزال صغيرًا على الشكوى من تلك آلالام، ولكن كثرة شكواه جعلتنى أفكر أنه يمكن يكون هناك شىء يستحق الاهتمام، فهل الشباب فى هذا السن يمكن أن يصابوا بألم فى الظهر وما أسبابه؟

يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلاً، كثير من الناس يعتقدون أن الشباب فى العقد الثانى من العمر لا يحدث لهم آلام فى الظهر نظراً لصغر سنهم وصحة العظام ومرونة المفاصل لديهم، ولهذا لا يبالى معظمهم عند شكوى أحد الشباب من آلام فى الظهر والذى يمكن بالفعل أن يكون شيئا بسيطا أو ربما يكون أكبر من ذلك، ولذا يجب أن تؤخذ شكواهم بجدية والذهاب بهم عند بداية الشكوى إلى الطبيب المختص ليكشف سبب هذه الآلام ويصف العلاج المناسب إذا كان هناك داع لأى علاج.

وسأذكر أشهر مسببات ألم الظهر لدى الشباب فى هذا السن، أحيانا يكون بسبب تقلصات عضلية خفيفة بسبب أن يكون الشاب قد تعرق نتيجة رياضة أو مجهود ثم تعرض لتيار هواء، وهذا قد يستجيب بسهولة لكمادة ساخنة أو أى كريمات من النوع الذى يسخن العضلات، وأيضا فإن الإجهاد العضلى وعدم التوازن بين العضلات مسئولة فى معظم الأحيان عن ألم الظهر فى المراهقين، وكثيراً ما يستجيب هذا النوع من الألم للراحة والأدوية المضادة للالتهابات وجلسات العلاج الطبيعى.

قد يستمر ألم الظهر مع العديد من المراهقين، وهذا غالباً ما يتعلق بشد أو قصر فى عضلات الفخذ الخلفية وضعف عضلات البطن، وهؤلاء الشباب يستجيبون لبرنامج العلاج الطبيعى الذى يركز على تمديد العضلات الخلفية للفخذ مع تقوية عضلات البطن.

ومن الأسباب الشهيرة لألم الظهر لدى الشباب، الانحناء الأمامى لفقرات الظهر (الاتب) فالجزء المنحنى بالظهر يسبب آلام شديدة ويزيد الألم مع أى مجهود، ويمكن ببساطة اكتشاف هذا الانحناء بجعل الشاب ينحنى إلى الأمام (كوضع الركوع فى الصلاة) فإذا كان هناك انحناء أمامى سيصبح الظهر مستديرا كنصف كرة وليس مستقيما كالظهر السليم، وعلاج هذه الحالة يكون فى العادة بالعلاج الطبيعى وتمرينات لتقوية عضلات الظهر وتحريك للفقرات مع توعية للشاب ووالديه بالأوضاع الصحيحة للجلوس والنوم والوقوف وغير ذلك، وقد ينصح بارتداء قميص ساند للظهر، ومع أن الانحناء الجانبى شهير فى سن المراهقة ولكنه ليس من المشهور أن يولد آلام فى الظهر وخصوصًا فى بداياته.