فيتامين"بى" يحمى من الزهايمر ويقى من ضمور المخ

تؤكد الدكتورة صباح عمار، المدرس بكلية التمريض جامعة حلوان، أن هناك الكثير من الأبحاث والدراسات الطبية أجريت على فيتامين "بى"، وأشارت إلى أنه من الفيتامينات الحيوية والهامة جدا للإنسان، ووجد أن القليل من فيتامين "ب" قد يؤدى بشكل كبير إلى تقليل خطر الإصابة بالزهايمر.

وأشارت دراسة جديدة إلى أن تناول جرعات كبيرة من فيتامين "بى" قد يخفض معدل ضمور المخ إلى النصف فى الأشخاص الأكبر سنا ممن يعانون أعراض بدايات الإصابة بالخرف. وضمور المخ هو أحد أعراض الخلل فى الإدراك الذى قد يؤدى إلى الخرف.

ويقول باحثون إن هذه الدراسة قد تكون الخطوة الأولى نحو العثور على وسيلة لتأخير الإصابة بمرض الخرف المبكر.

ورصدت الدراسة التى أجريت على 168 حالة لمتقدمين فى السن يعانون مستويات من التدهور العقلى تعرف باسم "خلل بسيط فى الإدراك".

والحالة التى يصاحبها فقدان بسيط للذاكرة وصعوبات فى التعبير اللغوى لا يمكن تفسيرها بعامل التقدم فى السن، ويمكن أن تكون مقدمة للإصابة بمرض الخرف المبكر وغير ذلك من أنواعه.

وقد أعطى نصف مجموعة الدراسة قرصا يوميا، لكل شخص، يحوى مستويات من فيتامينات بى 9 (حامض الفوليك) وبى 6 وبى 12 أعلى من الجرعات الموصى بها للشخص العادى، فيما أعطى الآخرون أقراصا لا تحوى هذه الفيتامينات. وتم قياس معدل ضمور مخ كل منهم. ويتعرض الإنسان لضمور المخ بمعدل 0.5% سنويا بعد بلوغ الستين، فيما تتضاعف هذه النسبة لدى المصابين بخلل بسيط فى الإدراك.

أما مرضى الخرف المبكر فيضمر مخهم بمعدل 2.5% سنويا. ووجد فريق البحث من "مشروع أوكسفورد لدراسة الذاكرة والتقدم فى السن" أن ضمور المخ لدى الذين كانوا يتناولون جرعات الفيتامين تباطأ بنسبة 30%. وفى بعض الحالات تجاوزت هذه النسبة 50% مما جعل ضمور المخ ليس أسوأ من حالته لدى غير المصابين بخلل بسيط فى الإدراك.

وتتحكم بعض أنواع فيتامين "بى" فى مستويات مادة هوموسيستسن فى الدم.

ويعتقد رئيس فريق البحث ديفيد سميث أن النتائج كانت أهم مما كان متوقعا، فهى تدلنا على أمر بيولوجى متعلق بهذه الأعراض.

وأضاف أن هناك حاجة الآن إلى إجراء دراسات أخرى لمعرفة ما إذا كان إعطاء جرعات عالية من فيتامينات "بى" قد منع بالفعل تطور مرض الخرف المبكر فى الأشخاص المصابين بخلل بسيط فى الإدراك.

ويوجد فيتامين "بى" فى أطعمة كثيرة مثل اللحوم والأسماك والبيض والخضروات. غير أن الخبراء يحذرون من تناول جرعات عالية من فيتامين بى من دون إشراف طبى.