مدة نوم الإنسان مرتبطة بعوامل وراثية

أثبت فريق من العلماء الأمريكيين أن حاجة الفرد للنوم مرتبطة بعدد من العوامل من بينها المنظومة الجينية له، وأن المدة التى يحتاجها للنوم ربما كانت وراثية.

وقال العلماء الأمريكيون فى بحث نشرته مجلة "ساينس" العلمية الأميركية فى أن الشخص البالغ يحتاج فى المتوسط بين ثمان إلى تسع ساعات من النوم يوميا، حتى يشعر أنه نال ما يحتاجه من الراحة.

وأوضحت الدراسة أن قلة ساعات النوم ليلا فى الدول الصناعية تسبب فى أحساس كثير من الأشخاص بحالة من الإرهاق المزمن، إلا أن هناك من الأشخاص من يكتفى بقسط قليل جدا من النوم، ومع ذلك لا يشعر بالإرهاق مطلقا.

ومن أجل حل هذا اللغز قام فريق من العلماء الأميركيين بقيادة العالم "ينج هى" من قسم الأمراض العصبية بجامعة كاليفورنيا بدراسة حالة شخصين ممن ينامون ساعات قليلة لمعرفة السر فى ذلك.

واكتشف العلماء أن الشخصين مختلفين عن بقية أفراد الأسرة فى طبيعة التحولات التى تحدث فى أحد الجينات الموجودة فى جسميهما، مما يدل على أن العزوف عن النوم لساعات طويلة يمكن أن يكون مسألة وراثية.