فيسبوك
واتساب
عن السلسلة الطبية لكتاب اليوم، صدر حديثا كتاب بعنوان "كيف تهزم الضغوط النفسية؟" للدكتور محمد حسن غانم.
الكتاب يحوى عددا من النصائح والإرشادات لمن يعانون من التوتر والضغوط النفسية، ويهتم برسم الطريق الصحيح لهزيمة كل هذه العوائق التى تملأ حياتهم.
محمد حسن غانم هو أستاذ علم الاجتماع بجامعة حلوان ويجمع فى كتابه بين المعلومة العلمية الجادة والمعانى التى يلمسها كل من يعانى من ضغوط نفسية فى حياته.
ويقول المؤلف فى بداية كتابه إنه كان من المأمول بعد أن حقق الإنسان طفرة علمية تكنولوجية أن تصبح الحياة أكثر سهولة ويسرا، وأن تتلاشى تدريجيا معاناته، لكن ما حدث عكس ذلك تماما، فما تلاشى ليس معاناته، بل إحساسه بالأمان بينه وبين نفسه أو بينه وبين الآخرين، وزاد لديه الإحساس بالخطر والضغوط النفسية".
هذا الكتاب يطوف بقارب الفضول فى بحار علم النفس.. ذلك العلم الشائق الذى يدخل إلى ثنايا النفس البشرية ليخرج مكنوناتها، ويحاول قدر استطاعته إصلاح ما أفسده الزمن.. والإنسان.
غلاف الكتاب
