الأهلى يواصل تدريباته استعدادا للقاء المحلة

الأربعاء، 29 يوليو 2009 01:33 م
الأهلى يواصل تدريباته استعدادا للقاء المحلة الأهلى يستعد للقاء المحلة
كتب عاطف العربى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
إستأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريباته صباح اليوم الأربعاء، بقيادة حسام البدرى المدير الفنى للفريق، استعدادا لمباراة المحلة فى بداية الدوري.

وقسم المدير الفنى المران إلى قسمين، الأول عبارة عن تدريبات لياقة بدنية ثم الجرى داخل الملعب فى كل اتجاهاته وبسرعات مختلفة لمدة 45 دقيقة.

أما القسم الثانى من المران فكان عبارة عن تقسيمة بين اللاعبين، وبدأها البدرى بتقسيم اللاعبين إلى ثلاثة فرق داخل الملعب، أحدها فى المنتصف وفريق عند كل مرمى ، ثم قام البدرى بتقسيمهم إلى فريقين فقط وخاضوا مباراة مصغرة اعتمد فيها على اللعب من لمسة واحدة والتسديد من خارج منظقة الجزاء.

وعقب انتهاء التمرين شكى بعض اللاعبين من الإجهاد نتيجة لطول وقت المران الذى استمر لأكثر من ساعتين.





مشاركة




لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة