فوائد الشاي

لماذا شرب القهوة السوداء أفضل من الشاى؟.. اعرف فوائدها الصحية

الأحد، 04 يناير 2026 04:00 م

الشاي والقهوة من أكثر المشروبات شعبيةً واستهلاكاً في العالم، حيث يتناولهما الملايين يومياً كمشروب صباحي، ورغم تشابه فوائدهما الصحية، إلا أن هناك اختلافات عديدة بينهما، ويرى الخبراء أنه حتى لو كنت تبحث عن جرعة من النشاط الصباحي أو مجرد الاستمتاع بمشروب ساخن، فإن القهوة السوداء هي الخيار الأمثل، وفقا لموقع تايمز ناو.

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاى الأخضر يوميًا لمدة 30 يومًا؟

الثلاثاء، 18 نوفمبر 2025 02:00 ص

الشاي الأخضر من أكثر المشروبات شيوعًا في العالم، وله فوائد صحية متنوعة، ووفقًا للأطباء، يستخرج الشاي الأخضر من نفس نبتة الكاميليا الصينية.

ماذا يحدث لضغط دمك عند شرب الشاي الأخضر؟

الخميس، 13 نوفمبر 2025 10:00 ص

الشاي الأخضر واحد من أكثر المشروبات الصحية في العالم، ويُعرف بفوائده العديدة التي تتجاوز مجرد الترطيب أو الاسترخاء..

فوائد صحية لشرب الشاى لا تتوقعها فى يومه العالمى والكمية الموصى بها

الأربعاء، 21 مايو 2025 08:00 م

لا خلاف بين الخبراء على أن جميع أنواع الشاي لها فوائدها، لكن الباحثين ما زالوا يكتشفون القوة الكاملة للشاي الأسود والطرق العديدة التي يمكن أن يُحسّن بها صحتك، بحسب موقع " uclahealth".

تشرب إيه أشرب شاى.. 5 فوائد للمشروب الأكثر شعبية فى يومه العالمى صاحبك فى الشغل والمذاكرة.. المغلى أم الكشرى الأفضل لصحتك.. طريقة صنع كوباية الشاى بلبن الصحية.. ولهذه الأسباب لا تعيد تسخينه بعد هذا الوقت

الأربعاء، 21 مايو 2025 03:18 م

يشرب الناس الشاي منذ 5000 عام، وهو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء.

عشان الشغلانة تبقى مظبوطة.. كوباية الشاى الأفضل لصحتك كشرى ولا مغلية

الأربعاء، 21 مايو 2025 03:00 م

هناك أنواع كثيرة من الشاي، لكن أكثرها شيوعًا في مصر الشاي الكشرى والمغلى، في هذا التقرير نتعرف على الفرق بين أنواع الشاي الأكثر شيوعاً في مصر وأيهما الأفضل لصحتك.

اليوم العالمى للشاى.. اعرف مخاطر إعادة تسخينه على صحتك

الأربعاء، 21 مايو 2025 12:00 م

الشاي من المشروبات المفضلة للمصريين ولشعوب العالم أجمع، وله فوائد صحية عديدة منها أنه غنى بمضادات الأكسدة التي تحمى من الأمراض، كما أن كوب من الشاي يوميا يحمى القلب من الجلطات والأزمات القلبية

تعرف على فوائد الشاى الأسود والأخضر

الخميس، 01 مايو 2025 06:00 ص

الشاي من أكثر المشروبات استهلاكا بعد اللبن والماء بل يفوق استهلاك اللبن في مصر وأول من زرع واستخدم الشاي هم الصينيون، ثم انتشر بعد ذلك في اليابان والهند وسيلان.

أفضل 4 أنواع شاى غنية بمضادات الأكسدة لتعزيز صحتك ومناعتك

الخميس، 06 مارس 2025 03:00 ص

تُعَد مضادات الأكسدة أفضل العناصر الغذائية لصحتك، فهى تساعدك على تجنب الأمراض الخطيرة والقاتلة من خلال الحفاظ على نظام المناعة لديك.

مغلى ولا كشرى.. أى انواع الشاى الأفضل لصحتك

الخميس، 13 فبراير 2025 07:00 م

شاي كشرى ولا مغلي.. تتنوع مسميات الشاي مشروب المصريين المفضل، فهناك من يحب أن يشربه كشري أي بوضع مكونات الشاي من سكر وشاي جاف ثم يضع فوقه الماء المغلي، في حين يحب البعض تناوله بغلي الشاي

فوائد الشاي .. هؤلاء المرضى عليهم تناوله بحذر وعدم الإفراط في شربه

الإثنين، 27 يناير 2025 09:00 م

الشاي، ذاك المشروب المفضل بأنواعه وإضافاته المختلفة، فهذا يفضله سادة، وآخر يفضله باللبن، وهؤلاء يضيفون إليه الأعشاب المختلفة، هل هذا المشروب الشائع ضار أم مفيد للصحة؟

القهوة أم الشاي.. أيهما أفضل لصحتك

الخميس، 23 يناير 2025 08:00 م

القهوة والشاي من المشروبات المفضلة لدى الكثير، وكلاهما له فوائد صحية مختلفة، ولكن يعتمد اختيار الأفضل على احتياجاتك الصحية والشخصية والكميات التي تتناولها.

ترند الشاي بالسمنة البلدى.. ما أفضل الإضافات الصحية لهذا المشروب

السبت، 11 يناير 2025 07:00 م

الشاي بالسمنة البلدى، ترند اجتاح وسائل التواصل الاجتماعى مؤخرًا، بين مؤيد ومعارض، ولا شك أن الشاي من المشروبات الدافئة الصحية الشعبية بامتياز

الشاى أم القهوة.. دراسة تكشف أيهما أفضل للوقاية من السكتة الدماغية

الجمعة، 20 ديسمبر 2024 03:00 م

تقدم دراسة جديدة نظرة ثاقبة حول كيفية اختيار المشروبات الصحية، ووفقًا للدراسة فإن الشاى يتفوق على القهوة فى قائمة الوقاية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

الشاى يخلصك من الوزن الزائد والدهون.. 6 شروط للحصول على فوائده

الخميس، 15 أغسطس 2024 09:00 ص

بعض المشروبات التقليدية اليومية التي نتناولها لها فائدة عظيمة دون أن نعي هذه الفوائد الصحية الكثيرة.

مش بس السادة.. أنواع للشاي مضادة لالتهابات الجسم

السبت، 03 أغسطس 2024 07:00 ص

الشاي من المشروبات الهامة الصحية إذا لم تسرف في تناول الكثير من الكميات منه.

كيف تتجنب الانتفاخ الناتج عن شرب الشاي؟

الأحد، 14 يوليو 2024 01:00 م

تناول كوبًا من الشاي هو أفضل طريقة للاسترخاء بعد يوم طويل، ولكن هل تشعر بعدم الارتياح والانتفاخ بعد تناول الشاي، وفي حين أن معظم الناس يعشقون تناول الشاي على مستوى العالم.

يوم الشاي العالمي.. فوائد صحية لتناوله يوميا

الثلاثاء، 21 مايو 2024 05:00 م

يعتبر الشاي جزءًا لا يتجزأ من العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم لعدة قرون

لعشاق الكافيين.. اعرف أفضل توقيت لتناول الشاى والقهوة

الخميس، 16 مايو 2024 03:00 م

يعشق الكثير منا تناول الشاى والقهوة، حيث إنهما أحد أهم المشروبات التى يتناولها معظمنا على مدار اليوم.

الريم الأبيض على وجه كوباية الشاى السادة.. اعرف السبب وهل له فوائد؟

الإثنين، 12 فبراير 2024 04:00 م

الشاي من المشروبات الرائعة التي يحبها المصريون، ونلاحظ ظهور رغوة بيضاء أو ريم أبيض على وجه كوب الشاي خاصة إذا لم يتم غلى الماء جيدًا