الكالسيوم هو أحد أهم المعادن التي يعتمد عليها جسم الإنسان ليبقى قويًا ومتوازنًا في وظائفه الحيوية.
يعد الكالسيوم من أهم المعادن الحيوية للجسم، فهو ضروري لبناء العظام والحفاظ عليها، وتعزيز حركة العضلات والأوعية الدموية، ودعم وظائف الأعصاب
الكالسيوم ضروري لصحة العظام، ولنشاط العضلات الأمثل، ولعمليات الجسم الأخرى مثل تخثر الدم ووظائف القلب، تعتمد كمية الكالسيوم التي تحتاجها على عمرك ومرحلة حياتك، فى هذا التقرير نتعرف على أعراض نقص الكالسيوم في جسمك وطرق العلاج، بحسب موقع تايمز ناو.
نقص الكالسيوم في الجسم من أهم المشكلات التي يمكن أن تؤثر على الصحة العامة، فعندما تقل مستويات الكالسيوم يحدث تضرر للجلد والجسم والعظام والغدد.
الكالسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حاسمًا في العمليات الفسيولوجية المختلفة، بما في ذلك صحة العظام، ووظيفة العضلات، ونقل الأعصاب، وتخثر الدم، عندما تنخفض مستويات الكالسيوم.
الكالسيوم معدن مهم لصحتنا ولكن لا يتم إنتاجه داخل الجسم
تحتوي الأسنان والعظام على أكثر من 99 % من إجمالي الكالسيوم الموجود في جسم الإنسان، ويوجد الباقي في الدم ، والسوائل خارج الخلية، والعضلات
يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في صحة العظام ونموها، هناك حاجة إلى الكالسيوم لأسنان صحية ، وتجلط الدم ، ولكي يعمل قلبك وعضلاتك وأعصابك بشكل صحيح
يعد نقص الكالسيوم مشكلة شائعة تحدث لآلاف الأشخاص دون علمهم بها، يمكن أن يسبب نقص الكالسيوم أنواعًا مختلفة من المشكلات الصحية.
اعراض نقص الكالسيوم عديدة أبرزها الشعور بالتعب والإرهاق والنعاس وألم العضلات وغيرها من اعراض نقص الكالسيوم.
الكالسيوم أمر حيوي لتحسين وظيفة العضلات وصحة العظام، وهناك علامات تدل على إصابتك بنقص الكالسيوم.