الشمر

فى الأيام الصعبة.. 12 علاجًا منزليًا لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الأحد، 21 ديسمبر 2025 01:00 ص

تمرّ الكثير من النساء بأيام عصيبة كل شهر، تتراوح فيها شدة الألم بين التقلصات البسيطة والتشنجات الحادة التي تُعيق النشاط اليومي. وبينما تلجأ بعض النساء إلى المسكنات الدوائية، تفضل أخريات البحث عن طرق طبيعية آمنة وفعالة لتخفيف هذه الأعراض المزعجة.

لمن يعانون من احتباس السوائل.. أشهر مدرات البول الطبيعية من المنزل

الأحد، 07 ديسمبر 2025 03:00 ص

يُعاني كثيرون من مشكلة احتباس السوائل في الجسم، وهي حالة تؤدي إلى شعور بالانتفاخ وثقل في الأطراف، خصوصًا الساقين والقدمين. وغالبًا ما تنجم عن بطء الدورة الدموية أو خلل في توازن الأملاح والماء داخل الخلايا.

جهود محافظة أسيوط فى مجال زراعة النباتات الطبية والعطرية.. تفاصيل

الإثنين، 01 ديسمبر 2025 06:00 ص

تُعد النباتات الطبية والعطرية أحد أهم الموارد الاقتصادية التي تمتلكها محافظة أسيوط، نظرًا لملاءمة طبيعة الأرض والمناخ لزراعة أنواع متعددة مثل الريحان والشمر.

محافظ أسيوط يتفقد وحدة تجهيز النباتات العطرية والطبية بأبنوب

السبت، 29 نوفمبر 2025 12:54 م

واصل اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، جولاته الميدانية لمتابعة مشروعات التنمية بالمحافظة، حيث تفقد وحدة تجهيز وغربلة النباتات العطرية والطبية بالظهير الصحراوي

5 مشروبات تشعرك بالدفء وتحسن الهضم في الشتاء

السبت، 29 نوفمبر 2025 08:00 ص

مع حلول برد الشتاء، تزداد شكوى الكثيرون من اضطرابات المعدة، بدءًا من عسر الهضم الخفيف وحتى الشعور بالانتفاخ أو الحرقة بعد تناول الطعام.

إصابة نحو 10 إسرائيليين بصواريخ سقطت بمنطقة الشمرة شمال الأراضى المحتلة

الجمعة، 25 أكتوبر 2024 01:51 م

أعلنت وسائل إعلام عبرية، عن إصابة نحو 10 أشخاص بسبب صواريخ سقطت في منطقة الشمرة شمال الأراضي المحتلة.

اعرف فوائد الشمر لصحتك.. يساعد على النوم ويعالج مشاكل الهضم

الثلاثاء، 10 سبتمبر 2024 12:00 م

يعتبر الشمر من المشروبات العشبية التى يحبها الكثيرون، ويتم إعداد مشروب الشمر عن طريق تجفيف بذور نبات الشمر وغليها في الماء الساخن.

لو انتي حامل.. كيف يُقلل شاي الشمر من أعراض غثيان الصباح؟

السبت، 13 أبريل 2024 10:00 م

تواجه الأمهات العديد من التقلبات طوال رحلة الحمل، ولعل إحدى العقبات والأكثر شيوعًا التي تواجهها معظم النساء خلال فترة الحمل هو الغثيان الصباحي

مركز المناخ يحذر من رى القمح والفول البلدى والشمر والكراوية بسبب الطقس

الخميس، 28 مارس 2024 10:29 ص

حذر الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الاراضى من رى القمح.

اعرف فوائد شاى الكمون والكزبرة والشمر.. تقوية المناعة الأبرز

الإثنين، 17 أبريل 2023 03:00 م

لتوابل مليئة بالخصائص الطبية، هناك مجموعة متنوعة من الخيارات التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، يضيفون نكهة ورائحة ولونًا قويًا إلى طعامك، ربما تكون قد صادفت فوائد الجمع

تعرف على أفضل الأطعمة لصحة الأسنان.. منها الخضار والحليب

الخميس، 06 أبريل 2023 02:00 ص

فى حين أنه من المهم اتباع روتين التنظيف بالفرشاة والخيط من أجل صحة الفم الجيدة بشكل عام، فإن ما نأكله يقطع شوطًا طويلاً فى الحفاظ على أسناننا قوية وصحية.

لو فشلتى فى الدايت جربى بذور الشمر لإنقاص وزنك

الأربعاء، 07 سبتمبر 2022 07:00 ص

ندرك جميعا مدى صعوبة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، والحفاظ على الانضباط فى خطة فقدان الوزن.

5 أعشاب طبيعية لعلاج انتفاخ المعدة.. منها النعناع والزنجبيل

الخميس، 01 سبتمبر 2022 03:00 ص

تؤدى العديد من العوامل إلى حدوث انتفاخ المعدة، بما فى ذلك عدم تحمل الطعام، وتراكم الغازات فى أمعائك، والبكتيريا المعوية غير المتوازنة والقرحة.

تعرف على الفوائد الصحية للشمر ..يعالج الانتفاخ ويخفض ضغط الدم

الجمعة، 18 فبراير 2022 05:00 ص

مطبخنا مليء بمواد الطهي الأساسية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية وتعزز الجهاز المناعى وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض.

إضافة 4 حبات من الحبهان إلى الماء الساخن تساعد فى إنقاص الوزن

الخميس، 23 سبتمبر 2021 07:00 م

إضافة عدد قليل من حبات الحبهان إلى كوب من الماء الساخن، يمكن أن يكون فعالًا في عملية فقدان الوزن واستعادة مستوى لياقتك.

5 أعشاب مضادة للفيروسات لحماية صحتك.. إنفو جراف

الأربعاء، 01 يوليو 2020 07:00 م

لا يوجد أفضل من الأعشاب د في علاج جميع أنواع الأمراض، وهذا هو موسم الالتهابات الفيروسية، وإذا كنت لا ترغب في التعامل مع أي منها، فمن المهم جدًا تضمين الأعشاب في نظامك الغذائي ونمط حياتك.

فوائد الشمر الصحية..يحمى من السرطان ومفيد للقلب

الأحد، 21 يونيو 2020 03:00 ص

يفضل الكثير من الأشخاص الشمر لنكهته مثل عرق السوس والفوائد الصحية الغنى بها، و استخدم القدماء الشمر في العلاجات الطبيعية، وجميع أجزاء نبات الشمر بما في صالحة للأكل ويضيف نكهة مميزة إلى الأطعمة الأخرى،

لو بتعانى من الأنيميا.. الشمر غنى بالحديد ويحسن عملية الهضم

الأحد، 16 يونيو 2019 09:00 ص

الشمر نوع من النباتات العشبية العطرية التى تتميز برائحتها الفواحة القوية وتتم زراعته فى جميع أنحاء العالم.

صحتك فى وصفة.. استخدم شاى الشمر لإنقاص وزنك

الأحد، 19 مايو 2019 08:00 ص

إنقاص الوزن أو فقدان كيلو جرامات من وزنك الزائد هو حلم يسعى لتحقيقه كثير من الناس، وبخلاف اتباع نظام غذائى "دايت" يمكنك اللجوء الوصفات الطبيعية منها شرب شاى بذور الشمر الذى يساعد فى إنقاص الوزن.

فوائد الشمر.. أبرزها تقوية المناعة والتخلص من الوزن الزائد

الإثنين، 10 ديسمبر 2018 04:00 ص

الشومر من الخضوات الشتوية، التي تحتوى علي العديد من الفوائد الصحية، كتقوية الجهاز المناعي في الجسم، والتخلص من الوزن الزائد، والحد من الإصابة بمرض السرطان