نستعرض فى هذا التقرير أهم وأبرز الطرق الصحية التى تساعد فى القضاء على الكرش.
تفقد بعض السيدات قدرتهن على خفض أوزان أزواجهن والتخلص من الكرش، حيث إن الرجل فى منتصف العمر أكثر عرضة لزيادة الوزن من زوجته،
دهون البطن أو الكرش من أكثر المشاكل شيوعا، ولا يوجد حل سحري أو طريقة سريعة وسهلة للتخلص من دهون البطن فورا.
التخلص من دهون البطن مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الأشخاص، ويبذلون قصارى جهدهم من خلال التوازن بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وهناك طريقة لدعم رحلة فقدان الوزن.
مع ارتفاع حرارة الطقس، يميل الكثيرون لتناول الأطعمة الباردة كالآيس كريم، وشرب العصائر المعلبة والمياة الغازية، وهذا الأمر يتسبب في التعرض لزيادة الوزن
الدهون الحشوية، والمعروفة أيضًا باسم دهون البطن، هي أكثر أنواع الدهون ضررًا والأصعب في فقدانها.
مع اقتراب شهر رمضان الفضيل ولياليه العامرة، قد ينتهز البعض الفرصة لتغيير عادات غير صحية أو للتخلص من مشكلات مرضية يعانون منها، فالبعض يعاني من دهون البطن أو الكرش
وجه الدكتور أحمد صلاح قراعة أستاذ التدريب الرياضى والتأهيل، وعلوم الحركة بكلية التربية الرياضية بجامعة أسيوط، وعميد كلية التربية الرياضية السابق، والمشرف العام علي القرية الأولمبية بجامعة أسيوط
التخلص من دهون البطن يحتاج لاتباع خطة شاملة، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقليل التوتر والنوم الكافيم الكافي، مع تقبل تغييرات نمط الحياة لتحقيق فوائد صحية طويلة المدى وتحسين الصحة
يحاول الكثير من الأشخاص إنقاص الوزن، وللقيام بذلك، يجرّبون العديد من الحيل التي يمكن أن تساعدهم على التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة بسهولة
تعتبر الدهون الحشوية أكثر خطورة من الدهون الطبيعية الموجودة في الجسم، لذلك، تعرف على كيفية تقليل الدهون الحشوية بسرعة
هل ترغب في الحصول علي بطن ممسوح وخالية من البروز، إذاَ عليك قراءة هذا التقرير الذى يقدم العديد من الحيل التي تساعدك في التخلص من "الكرش"
كشف موقع "ديلى اكسبرس"، أن إحدى الدراسات التي أجريت على 171 بالغًا أظهرت أن الجمع بين المكملات يمكن أن يقلل الدهون الحشوية لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
السعي لتحقيق حلم الرشاقة والحصول على الوزن المثالي يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحتك وأيضا تعمل على تمتعك بجسم صحي ورشيق.
نستعرض فى هذا التقرير، مشروبات طبيعية تساعد على حرق دهون البطن مع مرور الوقت.
الكرش أو بروز البطن، تعد من الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، والسبب فيها يرجع إلي اتباع الحميات الغذائية الخاطئة، المسببة إلي بروزه والحصول علي مظهر غير لائق.
رمضان من أكثر الشهور التي يمكن أن نستغلها في تنسيق أجسامنا، لأن خلال ساعات الصيام التي لا يتم فيها تناول أي طعام أو شراب
دعا خبراء إلى ضرورة الحفاظ على محيط الخصر لدينا بما يعادل نصف طولنا، عندما يتعلق الأمر بالصحة الجيدة والوزن المثالي..
الكرش، أو بروز البطن تعد من الأمور المزعجة لدى الكثيرين من الأشخاص المصابين بها.
بروز البطن أو تراكم الدهون حول البطن، يطلق عليها "الكرش"، هذا المنظر الذي لا يفضله الكثيرون، ويسعون بشتي الطرق للتخلص منه والقضاء عليه، عند طريق اتباع العديد من الحيل الغذائية..