القيلولة المثالية

دراسة فرنسية: القيلولة لمدة نصف ساعة تقوى المناعة

الأحد، 08 مارس 2015 09:14 ص

أضرار عدم الحصول على القيلولة، ما هى فوائد القيلولة، ما هى مدة القلولة المثالية، أضرار الحرمان من النوم، القيلولة تعوض الخلل الذى يحدث عند الحومان من النوم<br>

"نيوز ماكس هيلث": تقدم أسرار الحصول على قيلولة مثالية

الأربعاء، 15 أكتوبر 2014 02:07 م

تشير البحوث إلى أن القيلولة قد يكون لها مزايا وعيوب، وذلك اعتماداً على توقيتها ومدتها، كما تعتمد أيضاً على سن وصحة الشخص الذى اعتاد على القيلولة خلال النهار.