هشاشة العظام هي حالة صحية خطيرة لأنها تتسبب فى ضعف صحة العظام وتصبح هشة، وقد يصل خطورة المرض في الكثير من الأحيان عند قيام الشخص بعمل بسيط يعرض عظامه للكسر..
إن صحة عظامك أمر بالغ الأهمية حقًا ونظامك الغذائي له علاقة كبيرة به، وهشاشة العظام مرض يحدث بسبب انخفاض كثافة المعادن في العظام وكتلة العظام، هذا يؤدي إلى تغييرات في جودة وهيكل العظام..
مع تقدمك في العمر، تقل كتلة العظام أو كثافتها، وهذا يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور، وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين
لا ينبغي أبدًا تجاهل صحة العظام، وبغض النظر عن عمرك، فأنت دائمًا معرض لخطر الإصابة بسوء صحة العظام، وعلى الرغم من أن ضعف العظام يحدث مع تقدم العمر، إلا أن العناية بالعظام..
هشاشة العظام هي حالة طبية تجعل العظام مسامية وضعيفة، وعلى الرغم من أن المرض يمكن أن يصيب أي فرد بغض النظر عن الجنس، إلا أنه أكثر شيوعًا بين النساء أكثر من الرجال..
هشاشة العظام مشكلة صحية منتشرة على نطاق واسع، ويمكن أن تؤثر الكسور التى يسببها هذا المرض على الحركة والأعمال اليومية.
الاهتمام بصحة عظامك أمرًا مهمًا لمنع خطر الإصابة بهشاشة العظام، حيث تساعدك العظام القوية على الوقوف في الوضع الصحيح وعلى حماية أعضائك من أي نوع من الإصابات.
ريجيم الوقاية من هشاشة العظام يتضمن مجموعة من الأطعمة التي يجب تناولها.
وجدت دراسة أمريكية مؤخرًا أن النساء المصابات بهشاشة العظام وانخفاض كثافة العظام أكثر عرضة للإصابة بفقدان السمع المرتبط بالعمر.
هشاشة العظام مرض شائع يسبب ترقق وضعف العظام التدريجي، يمكن أن يؤدي تدهور أنسجة العظام إلى هشاشة العظام وكسرها.
بمناسبة الاحتفال باليوم العالمى لهشاشة العظام نتعرف على أبرز طرق الوقاية من المرض الصامت.
فى هذا التقرير نقدم مجموعة من النصائح لتحسين صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام وكسرها
فى هذا التقرير نتعرف على طرق الوقاية من هشاشة العظام، كما قالت الدكتورة هند عباس عيسى عبد الرازق، الباحثة بقسم التغذية و علوم الأطعمة..
أصدرت الكلية الأمريكية للروماتيزم (ACR) تحديث المبادئ التوجيهية للوقاية والعلاج من هشاشة العظام.
قدم الدكتور ناجى سليم، أستاذ جراحة العظام بطب الأزهر، 5 خطوات للوقاية من هشاشة العظام، خلال مؤتمر الجمعية المصرية لتشوهات العمود الفقرى، برئاسة الدكتور يسرى الهوارى رئيس الجمعية..