اشياء تجنبها قبل النوم

5 أشياء يجب تجنبها قبل النوم منها التدخين والكافيين

الثلاثاء، 05 يناير 2021 04:00 ص

يؤثر النوم على جياة الإنسان، فهو يؤمن حياة صحية سليمة، ويسهم فى تعزيز المزاج الجيد وتحسين الصحة النفسية والعقلية

6 وجبات مرتبطة بالكريسماس ..احذر من تناولها قبل النوم

الجمعة، 30 ديسمبر 2016 12:02 ص

كشف تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى"قائمة ببعض الأشياء الغنية بالسعرات الحرارية التى يجب تجنبها قبل الذهاب إلى النوم أثناء الاحتفال بالسنة الجديدة منها البيتزا والبرجر.