لا شك أن أهمية وجبة الإفطار كوجبة افتتاحية لليوم أحد أهم الأساسيات التي يبنى عليها النظام الغذائي اليومي والوجبات الأخرى الرئيسية
تقدم الشيف رانيا النجار من مطبخها أسهل طريقة لعمل بسكويت الينسون بمكونات بسيطة، حيث يعتبر من أطعم أنواع البسكويت التى تتميز بالطعم والرائحة بإضافة الينسون..
وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وتمنح الشخص الطاقة اللازمة لممارسة نشاطاته اليومية، وهناك بعض الأطعمة المرشحة لوجبة الإفطار للمساعدة في تخفيف الوزن.
أيام قليله وينتهى شهر رمضان المبارك ونعود إلى الروتين اليومى فى الحياه وتناول الوجبات على مدار اليوم.
قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى"جدولا زمنيا لأفضل أوقات تناول الطعام حتى يأخذ الجسم وقته لهضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل...
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 7 عادات يومية سيئة قد تجعلك مريضا بسكر النوع الثانى.
كشف استطلاع رأى أجراه موقع "هرباليف" الفرنسى على الإنترنت بين الشباب لمعرفة مدى اهتمامهم بالوجبات الغذائية