فوائد النظام النباتى

هل يعيش النباتيون لفترة أطول من آكلى اللحوم؟

الجمعة، 14 أكتوبر 2022 10:00 م

فى الوقت الذى يكافح فيه العالم تحديات صحية جديدة، يتحول المزيد من الناس إلى أنظمة غذائية وأنماط حياة أفضل لتحسين الجودة الشاملة للصحة.

اعرف فوائد النظام الغذائى النباتى لصحتك.. يُخفض الكوليسترول ويحسن المزاج

الخميس، 19 أغسطس 2021 09:00 ص

يفضل بعض الناس تناول النظام الغذائي النباتى والابتعاد عن الأطعمة الحيوانية.

جمعية القلب الأمريكية: النظام النباتى يخفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية

الأربعاء، 04 أغسطس 2021 06:00 م

كشفت دراسة نشرت في جمعية القلب الأمريكية، أن الأطعمة النباتية تسهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى الشباب والنساء.

دراسة بريطانية تكشف: النباتيون أكثر صحة من آكلى اللحوم

الإثنين، 10 مايو 2021 08:00 م

أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة جلاسكو البريطانية تأثير النظام الغذائي النباتي على المؤشرات الصحية مقارنة بالنظام الغذائي الذى يحتوى على اللحوم

نظام حمية البحر المتوسط يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان

الجمعة، 09 أبريل 2021 03:00 م

وجدت العديد من الدراسات والأبحاث أن اتباع نظام حمية البحر المتوسط الغذائى خيار جيد لحياة صحية.

ماذا يحدث لجسمك لو توقفت عن تناول اللحوم الحمراء؟

الثلاثاء، 30 مارس 2021 08:00 م

تعتبر اللحوم الحمراء سلاح ذو حدين، فهى أحد العناصر الغذائية المفيدة ويجب تضمينها فى نظامنا الغذائي لاحتوائها على العديد من الفوائد أهمها أنها مصدر أساسى للبروتين.

اليوم العالمى للنباتيين.. هل يستفيد جسمك من النظام الغذائى النباتى

الخميس، 01 أكتوبر 2020 11:40 ص

العالم منقسم على أساس عوامل مختلفة ، ولكن أحد العوامل التي لا تزال موضع نقاش هو النظام الغذائي النباتي مقابل النظام الغذائي غير النباتي

نظام غذائى يساعد على الوقاية من أمراض القلب والسكر.. تعرف عليه

الخميس، 01 نوفمبر 2018 09:25 ص

توصلت دراسة أجريت فى جامعة "لندن" إلى أن النظام النباتى فى الغذاء مرتبط بتحسين الحالة النفسية للشخص، بالإضافة إلى أنه يعمل على خفض فرص الإصابة بمرض السكر النمط الثانى وأمراض القلب.

احمِ نفسك من أمراض القلب والسمنة والسرطان بنظام غذائى نباتى

الثلاثاء، 06 ديسمبر 2016 04:00 ص

فى ورقة بحثية طبية جديدة صادرة عن أكاديمية التغذية وعلم التغذية، سلطت الضوء على الفوائد الصحية لحمية غذائية نباتية، بدعوى أنها يمكن أن تعمل على تقليل خطر الإصابة بالسمنة.