أكلات مشبعة وصحية وتتميز بطعم شهى وسريع التحضير والمكونات تصلح للدايت وللأنظمة الغذائية الصحية
يعد أفضل وقت لتنظيف الجسم من السموم فى الليل، لاسيما، أن الكبد هو الجهاز المسئول عن تخليص الجسم من هذه السموم، ولكى يقوم بوظائفه بشكل صحيح، لابد أن يكون الشخص نائما نوما عميقا.